Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka z Jabłkiem – Bez Cukru, Bez Mąki, Bez Wyrzutów Sumienia!

Wprowadzenie
Jeśli unikasz cukru i mąki, ten przepis na owsiankę z jabłkiem jest dla Ciebie! To zdrowa, sycąca i łatwa w przygotowaniu propozycja, która zaspokoi ochotę na coś słodkiego, nie dodając cukru. Idealna na śniadanie, przekąskę czy lekki deser. Dzięki prostocie składników możesz przygotować ją w mgnieniu oka!

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
2 średnie jabłka (najlepiej słodkie, np. Golden Delicious lub Gala)
1/2 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego)
1/4 łyżeczki cynamonu
Opcjonalnie: garść orzechów, pestek dyni lub migdałów do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Jabłka dokładnie umyj, obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
W rondelku podgrzej mleko, dodając cynamon i starte jabłka. Gotuj na małym ogniu przez 2-3 minuty.
Dodaj płatki owsiane i mieszaj, aż masa zgęstnieje (ok. 5 minut).
Jeśli masa jest zbyt gęsta, dolej odrobinę mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Przełóż owsiankę do miseczki i udekoruj ulubionymi dodatkami, np. orzechami lub pestkami dyni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To Przepis na Bakłażana, Który Jest Tak Pyszny, Że Mogłabym Go Robić Codziennie!

Jeśli szukasz prostego, ale jednocześnie wyjątkowego przepisu, który zadowoli Twoje podniebienie i doda energii, to ten przepis na bakłażany jest ...

Jak Ocenić Bezpieczeństwo Poobijanego Jabłka? 🍏❓

Jak Ocenić Bezpieczeństwo Poobijanego Jabłka? 🍏❓ Wygląd Zewnętrzny: Zgniecenia i Pęknięcia: Sprawdź, czy jabłko ma widoczne zgniecenia, pęknięcia lub otwarte rany ...

Ciasto czekoladowe z mascarpone – rozwala mnie na łopatki, jest przepyszne

Ciasto Czekoladowe z Mascarpone – Rozkosz, Która Zachwyci Twoje Podniebienie 🍫✨ Wprowadzenie: Ciasto czekoladowe z mascarpone to deser, który łączy ...

„Aksamitne Muffiny Twarogowe z Nutą Puddingu – Idealny Przepis na Domowe Babeczki!”

Wprowadzenie: Czy marzysz o delikatnych, aksamitnych babeczkach, które rozpływają się w ustach? Pudding Muffins z 450 g twarogu to przepis, ...

Leave a Comment