Pęknięcia, smugi, plamy… Co nasze paznokcie mówią o naszym zdrowiu!
⚪ 3. Białe plamki na paznokciach — mit o wapniu
🔹 Prawda:
Białe plamki to najczęściej efekt mikrourazów macierzy paznokcia, a nie niedoboru wapnia. To mogą być drobne pęcherzyki powietrza lub efekty codziennych czynności, takich jak sprzątanie, pisanie czy zmywanie.
🔹 Co robić?
Nie eliminuj nabiału – to nie pomoże
Zachowaj cierpliwość – plamka zniknie, gdy paznokieć odrośnie
Chroń dłonie rękawiczkami podczas prac domowych
Regularnie nawilżaj i odżywiaj paznokcie – będą odporniejsze na urazy
📝 Podsumowanie: Co mówią Twoje paznokcie?
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Quiche meksykańskie
Zastosuj tę mieszankę przed pójściem spać i pożegnaj się z żylakami
10 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania
Kiedy nadchodzi upał, zawsze stosuję tę sztuczkę, aby pozbyć się wszystkich pluskiew, pcheł i moli