Reklama
Reklama
Reklama

Pestka Awokado: Skarb, Którego Nie Powinno Się Wyrzucać – Odkryj Jej Właściwości i Zastosowanie

Przygotowanie pestki:
Zaczynamy od wyjęcia pestki awokado z wnętrza owocu. Następnie, używając noża, delikatnie obieramy ją ze skórki, która jest dość twarda. Możemy również umieścić pestkę na kilka minut w gorącej wodzie, co ułatwi usunięcie skórki. Po jej obraniu, należy ją pokroić na mniejsze kawałki.

Suszenie i mielenie pestki:
Po pokrojeniu pestki na mniejsze kawałki, suszymy ją na powietrzu lub w piekarniku w temperaturze około 50-60°C przez kilka godzin. Gdy pestka będzie całkowicie sucha, możemy zmielić ją na proszek, korzystając z młynka do kawy lub blendera. Proszek z pestki awokado będzie gotowy do dalszego użycia.

Herbata z pestki awokado:
Z mielonej pestki można przygotować napar, który pomoże w detoksykacji organizmu. Wystarczy dodać 1 łyżeczkę proszku z pestki do szklanki wrzącej wody i parzyć przez kilka minut. Można również dodać odrobinę miodu lub cytryny dla smaku. Taki napój jest pełen przeciwutleniaczy, które wspierają układ odpornościowy.

Pestka awokado w kosmetyce:
Proszek z pestki awokado może być używany jako składnik do maseczek na twarz. Wystarczy wymieszać go z miodem i jogurtem naturalnym, aby uzyskać nawilżającą i odżywczą maskę. Takie połączenie pomoże skórze odzyskać blask i miękkość. Pestka awokado może być także stosowana jako naturalny peeling, usuwający martwe komórki naskórka.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Przechowywanie proszku z pestki awokado: Przechowuj proszek z pestki w szczelnie zamkniętym słoiku w suchym i chłodnym miejscu. Można go przechowywać przez kilka miesięcy.
Przechowywanie naparu z pestki awokado: Napar należy spożyć od razu po przygotowaniu, ponieważ napój nie zawiera żadnych sztucznych konserwantów. Jeśli chcesz go przechować, najlepiej trzymać go w lodówce przez maksymalnie 24 godziny.
Kosmetyki z pestki awokado: Maski i peelingi należy stosować od razu po przygotowaniu. Nie przechowuj ich, ponieważ naturalne składniki mogą szybko utracić swoje właściwości.
Warianty:

Pestka awokado w postaci kapsułek: Jeśli nie przepadasz za naparem, możesz poszukać suplementów zawierających ekstrakt z pestki awokado. Dostępne są również kapsułki, które oferują skoncentrowaną dawkę cennych składników.
Pestka awokado jako dodatek do smoothie: Mielony proszek z pestki awokado można dodać do koktajli lub smoothie, aby zwiększyć ich wartość odżywczą. Taki dodatek będzie bogaty w błonnik i minerały, idealny na zdrowe śniadanie.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tak dobrze wiedzieć

Jak środek cebulowy działa na problemy z pęcherzem Właściwości moczopędne cebuli mogą pomóc w promowaniu przepływu moczu i zmniejszeniu ryzyka ...

Mini tarty z brzoskwiniami i brązowym masłem

Do kruchego ciasta: Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). W misce wymieszaj mąkę, cukier i sól. Wymieszaj z masłem, aż będzie ...

Makowiec zawijany krucho-drożdżowy, pycha!

Przepis na makowiec, który łączy kruchy spód i drożdżowe ciasto – idealny wybór na Święta! Składniki: 250 gramów mąki pszennej ...

Zdrowe i chrupiące frytki ziemniaczane bez oleju: takie pyszne

Usługi: służyć Przechowywanie: Frytki można przechowywać Warianty: Jabłka ze słodkich ziemniaków: Er Następny Przyprawione Jabłka: Eksp Ziołowe jabłka: Daj Często ...

Leave a Comment