Wskazówki dotyczące prezentacji:
- Podawać jako danie główne ze świeżą sałatką lub jako dodatek do grillowanego mięsa lub ryby.
- Połącz je z kieliszkiem białego wina musującego lub jasnoczerwonego, aby uzyskać idealny posiłek.
Wskazówki kulinarne:
- Pamiętaj, aby pozwolić plasterkom bakłażana odsączyć, aby usunąć nadmiar wilgoci, co pomoże uzyskać lepszą konsystencję.
- Dostosuj ilość papryczki chili w zależności od preferencji przyprawowych.
Korzyści odżywcze:
- Bakłażany są doskonałym źródłem błonnika, witamin i minerałów.
- Pomidory wiśniowe dodają dodatkowe przeciwutleniacze oraz witaminy A i C.
- Liście bazylii mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
Informacje dietetyczne:
- Ten przepis można przygotować w wersji bezglutenowej, używając bezglutenowej bułki tartej.
- Aby uzyskać wersję bezmleczną, zastąp parmezan serem roślinnym.
Składowanie:
- Pozostałą część przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
- Przed podaniem podgrzej w piekarniku, aby zachować chrupiącą konsystencję.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
- To proste, ale smaczne danie i łatwe w przygotowaniu.
- Połączenie świeżych składników tworzy zdrowy i pyszny posiłek.
- Idealne na niedzielne obiady i specjalne okazje.
Wniosek:
Pieczone bakłażany z pomidorkami koktajlowymi i bazylią to pyszne i pożywne danie, które łączy w sobie świeżość warzyw z chrupiącą polewą serową. Jest łatwe do wykonania, pełne smaku i z pewnością stanie się ulubionym daniem w Twoim domu. Ciesz się posiłkiem! Ciesz się posiłkiem!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
