• Odpowiedź: Główne korzyści to wzmocnienie odporności, poprawa trawienia, działanie przeciwbólowe, właściwości przeciwzapalne oraz poprawa zdrowia serca.

Czy herbata goździkowa ma jakieś skutki uboczne?

• Odpowiedź: W umiarkowanych ilościach herbata goździkowa jest bezpieczna, ale u niektórych osób może powodować reakcje alergiczne. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych napojów do diety.

Jak często mogę pić herbatę goździkową?

• Odpowiedź: Możesz pić ją codziennie, ale zaleca się umiarkowane spożycie, aby uniknąć potencjalnych problemów żołądkowych.