– Korzyści :
. Niska kaloryczność: Okra jest niskokaloryczna, dzięki czemu stanowi doskonały dodatek do każdej diety.
. Bogaty w składniki odżywcze: Dostarcza witaminę C i magnez, niezbędne dla ogólnego zdrowia.
Leczenie cukrzycy: Rozpuszczalny błonnik zawarty w okrze pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
Poprawia funkcjonowanie płuc: korzystne dla osób chorych na astmę.
Reguluje poziom cholesterolu: Pomaga utrzymać zdrowy poziom cholesterolu.
Zapobiega chorobom nerek: Wspomaga zdrowie nerek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak polerować miedź i mosiądz w kilka minut
Dlaczego nigdy nie powinieneś używać szybkiego cyklu prania. Zapamiętaj raz na zawsze
Jeśli nie znasz tego triku, wiele tracisz!
Przez miesiące otrzymywałam prezenty od tajnego wielbiciela, ale prawda, którą odkryłam w Walentynki, zaszokowała mnie – Historia dnia