powody, dla których warto pić herbatę cynamonową każdego dnia

Cynamon, niegdyś uważany za cenniejszy od złota, obecnie ceniony jest za swoje liczne właściwości lecznicze. Przyprawa ta, używana przez Egipcjan od około czterech tysięcy lat ze względu na swoje właściwości kulinarne, aromatyczne i lecznicze, a także do mumifikacji, przetrwała wieki jako naturalny i silny środek leczniczy.

Pozyskiwany głównie z kory cynamonowiec zawdzięcza swój charakterystyczny smak i aromat unikalnym związkom aktywnym. Dzięki zawartości polifenoli, silnych przeciwutleniaczy, cynamon ma właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Odkryjmy wspólnie, dlaczego warto codziennie pić napar z cynamonu.

Reguluje poziom glukozy we krwi
Cynamon jest szczególnie skuteczny w regulowaniu poziomu cukru we krwi, co przynosi znaczące korzyści osobom chorującym na cukrzycę typu 2. Badania na ludziach potwierdziły wpływ leku na poziom cukru we krwi, jednak potrzeba więcej badań. Zwiększa wrażliwość na insulinę, co sprzyja lepszemu wchłanianiu glukozy przez komórki. Ponadto cynamon wpływa na enzymy trawienne, utrudniając i spowalniając trawienie węglowodanów, a tym samym opóźniając ich wchłanianie do krwi. Wreszcie, niektóre związki zawarte w cynamonie naśladują działanie insuliny, co dodatkowo przyczynia się do jej skutecznej regulacji poziomu cukru we krwi.

Właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.
Jako środek wykrztuśny cynamon pomaga rozpuścić śluz w płucach i nosie podczas ataków choroby. Zwalcza różne infekcje, hamuje rozwój niektórych bakterii, np. salmonelli, i skutecznie leczy zakażenia dróg oddechowych wywołane przez grzyby. Kiedy człowiek żuje laskę cynamonu, uwalniany jest olejek eteryczny, który pomaga zabijać bakterie, eliminować nieświeży oddech i zapobiegać próchnicy zębów. Wykazano, że cynamon jako środek antyseptyczny jest skuteczny w walce z niektórymi bakteriami i grzybami, zarówno stosowany miejscowo, jak i doustnie.

Łagodzi problemy trawienne.
Cynamon pobudza apetyt i poprawia trawienie. Jako środek wiatropędny pomaga pozbyć się gazów poprzez rozluźnienie mięśni brzucha, redukując wzdęcia. Dzięki swoim właściwościom rozkurczowym rozluźnia mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, minimalizując potencjalny dyskomfort. Jeśli doświadczasz tych objawów, cynamon może okazać się wspaniałym sprzymierzeńcem.

Łagodzi objawy bolesnego miesiączkowania.

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇