1. Wymieszaj pokorę i życzliwość codziennie rano – najlepiej tuż po przebudzeniu, zanim włączysz telefon.

2. Dodaj szczerość – nie bój się mówić prawdy z łagodnością. To nie słabość, to odwaga.

3. Posyp cierpliwością i zrozumieniem, szczególnie wtedy, gdy ktoś cię zawiedzie – to właśnie wtedy serce rośnie.

4. Gotuj na małym ogniu, nie przyspieszaj – najpiękniejsze zmiany w życiu dzieją się powoli i po cichu.

5. Nie doprawiaj goryczą czy dumą – te składniki mogą zepsuć smak każdej relacji.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

• Serwuj codziennie – nawet w małych porcjach. Dobrze działa już od samego rana.

• Nie musisz wszystkim imponować – wystarczy, że będziesz sobą.

• Przechowuj w sercu, ale dziel się hojnie. To jedyny składnik, który się mnoży, gdy się go daje.

• Działa najlepiej w cichych rozmowach, w prostych gestach, w słuchaniu bez przerywania.