Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na smak, którego nie można przestać jeść – codzienna przyjemność w każdej porcji

Przygotowanie składników:

Awokado obierz, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
Suszone pomidory pokrój na mniejsze kawałki, cebulę i czosnek drobno posiekaj.
Liście szpinaku dokładnie umyj i osusz.
Wymieszanie składników:

W dużej misce połącz awokado, suszone pomidory, cebulę, czosnek oraz liście szpinaku.
Dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek oraz płatki chili, jeśli chcesz dodać daniu lekką pikantność.
Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aby awokado nie rozpadło się za bardzo.
Dodanie sera:

Pokrusz fetę lub ser kozi i dodaj do sałatki, mieszając delikatnie, aby ser pozostał w kawałkach.
Przyprawianie:

Na koniec dopraw sałatkę solą i świeżo mielonym pieprzem do smaku.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Ta sałatka doskonale smakuje jako lekki obiad, dodatek do dań głównych, a także jako samodzielna przekąska. Można ją podać z kawałkiem chrupiącego pieczywa lub na liściach sałaty.
Przechowywanie: Sałatkę najlepiej spożyć zaraz po przygotowaniu, aby zachowała świeżość i teksturę awokado. Jeśli musisz ją przechować, wstaw ją do lodówki na maksymalnie 2-3 godziny, ale pamiętaj, że awokado może ciemnieć.
Warianty:
Wegańska wersja: Zamiast sera możesz dodać pieczonego tofu lub ulubioną wegańską alternatywę.
Z dodatkiem orzechów: Jeśli lubisz chrupiące akcenty, możesz dodać prażone orzechy włoskie lub migdały do sałatki.
Z jajkiem: Dla bardziej pożywnej wersji, na wierzch możesz dodać ugotowane na twardo jajka, które urozmaicą smak i dodadzą białka.
FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Młoda dziewczyna myślała, że ​​znalazła jaszczurkę – kiedy weterynarz to zobaczył, nie mógł uwierzyć własnym oczom

Planowali stawić czoła rzeczywistości i czekać na nią. I wkrótce potem weterynarz wrócił do gabinetu z zaskakującymi wieściami. Weterynarz aż ...

O kurczę, nigdy wcześniej nie przyszło mi do głowy, żeby tego spróbować

Przygotuj kąpiel Zacznij od napełnienia wanny lub dużego zlewu wystarczającą ilością gorącej wody, aby całkowicie zanurzyć ruszty piekarnika. Im cieplej, ...

Omlet jabłkowy: przepis na szybki i pyszny pieczony deser

Krok 1: Przygotowanie jabłek Na patelni rozpuść masło, dodaj jabłka, cukier i cynamon. Smaż na średnim ogniu przez 5–8 minut, ...

SMOOTHIE BANANOWO-MIGDAŁOWE Z AWOKADO

1️⃣ Przygotowanie składników: Obierz banany i awokado. Pokrój jabłko w kostkę, a migdały opłucz po namoczeniu. 2️⃣ Łączenie składników: Włóż ...

Leave a Comment