Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wegańskie ratatouille

Przepis na Wegańskie Ratatouille

Ratatouille to klasyczna francuska potrawa, która składa się z duszonych warzyw, a jej wersja wegańska jest pełna smaku, lekkostrawna i zdrowa. Jest idealna na letnie dni, kiedy świeże warzywa są w pełni sezonu. To danie może być podane jako samodzielny posiłek, dodatek do ryżu lub kaszy, a także jako część większego obiadu.

Składniki:
2 średnie bakłażany
2 cukinie
1 czerwona papryka
1 żółta papryka
1 duża cebula
3 ząbki czosnku
4 dojrzałe pomidory (lub 1 puszka krojonych pomidorów)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka suszonego oregano
1/2 łyżeczki papryki słodkiej (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeża bazylia (do dekoracji)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie warzyw:
Bakłażany i cukinie pokrój w plasterki lub półplastry o grubości około 1 cm. Posól je lekko i odstaw na 10-15 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody (zwłaszcza bakłażan). Następnie delikatnie osusz je papierowym ręcznikiem.
Papryki oczyść z nasion i pokrój w paski.
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
Czosnek posiekaj na drobno.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

9 Niezniszczalnych Roślin Domowych, Które Oczyszczają Powietrze

Wprowadzenie Rośliny doniczkowe nie tylko ozdabiają wnętrza, ale również pełnią niezwykle ważną funkcję – oczyszczają powietrze. Wiele z nich skutecznie ...

Eliksir Detoksykujący: Orzeźwiający Napój Oczyszczający Organizm

W świecie, w którym coraz bardziej dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie, napoje detoksykacyjne zyskują stałe miejsce w naszej codziennej ...

Niezwykły, ale prosty – Ciasto, które oczaruje Twoje podniebienie

Ciasta, które łączą prostotę z niezwykłym smakiem, są prawdziwą rzadkością. Często wydaje się, że najlepsze wypieki wymagają skomplikowanych składników i ...

Pikantne babeczki z groszkiem: idealne na smaczną przystawkę!

Pikantne Muffinki Grochowe – Przepis na Zdrową i Aromatyczną Przekąskę Pikantne muffinki grochowe to idealne rozwiązanie na szybkie i pożywne ...

Leave a Comment