Reklama
Reklama
Reklama

Przepisy na Buraki Wspomagające Produkcję Kolagenu

3 średnie buraki (obrane i pokrojone w kostkę)
1 marchewka (obrana i pokrojona)
1 ziemniak (obrany i pokrojony w kostkę)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
1 litr bulionu warzywnego
2 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietanki
Sól, pieprz i szczypta tymianku do smaku
Directions:

W dużym garnku podsmaż cebulę i czosnek na oliwie, aż staną się miękkie.
Dodaj buraki, marchewkę, ziemniaka i bulion. Doprowadź do wrzenia.
Zmniejsz ogień i gotuj przez około 25 minut, aż warzywa będą miękkie.
Zblenduj zupę na gładki krem. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem.
Podawaj z kleksem jogurtu i świeżymi ziołami.
Serving and Storage Tips:

Zupa smakuje jeszcze lepiej na drugi dzień. Przechowuj ją w lodówce do 3 dni lub zamroź na później.
Variations (Warianty przepisów)
Smoothie wzbogacone kolagenem: Dodaj do smoothie miarkę kolagenu w proszku, aby wzmocnić jego właściwości.
Sałatka z owocami: W sałatce zamiast awokado możesz użyć plasterków jabłka lub pomarańczy, aby nadać jej świeżego, owocowego smaku.
Zupa z nutą imbiru: Do zupy dodaj kawałek świeżego imbiru podczas gotowania, aby nadać jej rozgrzewającego charakteru.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak Raz na Zawsze Pozbyć się Rybików Cukrowych z Domu: Skuteczne Porady i Naturalne Metody

W małym pojemniku wymieszaj cukier puder, kwas borowy i sodę oczyszczoną. Umieść pułapkę w kątach łazienki lub kuchni, gdzie najczęściej ...

Prosty przepis na jajka po hiszpańsku

Przygotowanie: Smażenie warzyw: Rozgrzej oliwę na dużej patelni. Dodaj cebulę i smaż, aż stanie się miękka i lekko złocista.  Dodaj ...

Starszy mężczyzna został wykluczony ze ślubu wnuczki, gdy jego dzieci dowiedziały się, że pracuje jako woźny – dzisiejsza historia

5 – DROŻDŻE CHEMICZNE Możesz również wyszorować przypalone i brudne pozostałości odrobiną proszku do pieczenia. Posyp odrobiną powierzchnię, którą chcesz ...

Nie miałem pojęcia, że ​​to możliwe!

Ryzyko stosowania pasty do zębów na noc Podrażnienie i suchość skóry Składniki takie jak SLS i soda oczyszczona mogą być ...

Leave a Comment