Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne serowe wrapy z kurczakiem i czosnkiem – prosta i smaczna opcja na obiad!

4 duże tortille
1 cebula
1 papryka (opcjonalnie)
2 łyżeczki przyprawy do kurczakaSól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie kurczaka: Pierś z kurczaka umyj, osusz i pokrój na małe kawałki. Czosnek obierz i drobno posiekaj. W dużej patelni rozgrzej oliwę, a następnie wrzuć pokrojony kurczak. Smaż przez kilka minut, aż będzie złocisty i dobrze przypieczony.

Dodanie czosnku i przypraw: Do usmażonego kurczaka dodaj posiekany czosnek i przyprawy. Smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż czosnek uwolni swój aromat.

Serowanie i składanie wrapów: Podgrzej tortille na suchej patelni przez chwilę z obu stron, aby były elastyczne. Następnie na każdej tortilli rozłóż równomiernie kawałki kurczaka z czosnkiem oraz posiekane cebulę i paprykę. Na wierzch posyp startym serem cheddar.

Zawijanie: Zwiń tortillę w formie wrapa, tak aby wszystkie składniki pozostały w środku. Upewnij się, że krawędzie są dobrze zamknięte.

Smażenie: Zawinięte wrapy włóż na patelnię i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące, a ser w środku się roztopi.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto z Budyniem Mlecznym i Sosem Kawowym – Idealna Harmonia Smaków

Sposób przyrządzenia Przygotowanie ciasta: W misce wymieszaj mąkę z cukrem pudrem i szczyptą soli. Dodaj pokrojone w kostkę schłodzone masło ...

Sekretny eliksir babci: naturalny sposób na czyste naczynia krwionośne i zdrowe ciśnienie

🍋 Stosowanie: Pij 1/4 szklanki na czczo lub przed snem przez 2–3 tygodnie. Następnie zrób tygodniową przerwę. ⚠️ Uwaga: Przechowuj ...

Opuściłam pana młodego 30 minut przed ślubem po przeczytaniu notatki od mojej druhny

To, co odkrywa, to lód. Dowody niewierności, żarliwe wiadomości wymieniane między Alexem, jej przyszłym mężem i pewną Marą. Ich romans ...

A co jeśli autyzm pozostawia niewidoczny ślad od urodzenia?

Sposób zapobiegania pewnym cechom autystycznym? Innym ekscytującym odkryciem jest to, że naukowcy wysuwają hipotezę, iż regulacja metabolizmu tego kwasu tłuszczowego ...

Leave a Comment