Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka Gyros

Przygotowanie
Marynowanie kurczaka:
Wymieszaj kawałki kurczaka z oliwą i przyprawą gyros. Odstaw na około 15 minut, aby mięso nabrało intensywnego smaku.
Smażenie:
Na rozgrzanej patelni podsmaż kurczaka na złoty kolor. Po usmażeniu odstaw go na chwilę do ostygnięcia.
Łączenie warzyw:
W dużej misce wymieszaj sałatę, ogórek, pomidory, cebulę i kukurydzę.
Przygotowanie sosu:
W osobnej miseczce połącz jogurt naturalny z majonezem, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego gustu.
Finalne łączenie:
Dodaj usmażonego kurczaka do warzyw, polej przygotowanym sosem i delikatnie wszystko wymieszaj.
Podawanie:
Podawaj od razu lub wstaw do lodówki na około 30 minut, aby wszystkie smaki się przegryzły.

Informacje żywieniowe (na porcję):
Kalorie: 320 kcal
Węglowodany: 18 g
Białko: 25 g
Tłuszcz: 18 g
Tłuszcze nasycone: 3 g
Cholesterol: 70 mg
Sód: 300 mg
Błonnik: 3 g
Cukier: 4 g

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zupa brokułowa z pieczywem czosnkowo-ziołowym

zobacz Drobno posiekaj cebulę i czosnek i podsmaż na patelni z odrobiną oliwy z oliwek, aż będą przezroczyste. Brokuły podziel ...

Przed przybyciem gości: jak odświeżyć łazienkę za pomocą prostych domowych środków czyszczących i odświeżaczy powietrza

Wlej płynny detergent do miski. Dodaj ocet i sodę oczyszczoną do miski. Dobrze wymieszaj składniki, aż soda oczyszczona się rozpuści ...

Mocna końcówka do usuwania kamienia i kamienia z bojlerów i rur ciepłej wody

Pierwszy krok. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest wyłączenie wody i gazu. Kocioł musi być całkowicie wyłączony. Podłącz wąż do wylotu ...

Galaretka Mozaikowa z 4 składnikami: Kolorowa i orzeźwiająca uczta

Instrukcje: 1. Przygotuj kolorowe żelatyny: Rozpuść każdą z 5 smakowych żelatyn (wybierz różne kolory/smaki) w 1/2 szklanki (125 ml) wrzącej ...

Leave a Comment