Reklama
Reklama
Reklama

🍜 Smażone tagliatelle z wołowiną i chrupiącymi warzywami

Szybkie i aromatyczne danie w stylu azjatyckim – idealne na kolację w tygodniu! Połączenie delikatnej wołowiny, chrupiących warzyw i bogatych w smak sosów sprawia, że każdy kęs to prawdziwa przyjemność 😋🥢


Dlaczego pokochasz ten przepis:

  • Szybki i łatwy – gotowe w zaledwie 25 minut

  • Bogaty w smak – orientalne sosy i świeże warzywa to idealna równowaga

  • Zdrowy i sycący – białko + warzywa = pełnowartościowy posiłek


🧾 Składniki (na 4 porcje):

  • 400 g chińskich makaronów (np. tagliatelle lub udon)

  • 300 g wołowiny w cienkich plasterkach (np. polędwica lub rostbef)

  • 2 marchewki pokrojone w julienne

  • 1 czerwona papryka pokrojona w cienkie paski

  • 1 cukinia pokrojona w słupki

  • 1 cebula w piórkach

  • 2 ząbki czosnku drobno posiekane

  • 2 łyżki sosu sojowego

  • 2 łyżki sosu ostrygowego

  • 1 łyżka octu ryżowego

  • 1 łyżka oleju sezamowego

  • 2 łyżki oleju roślinnego

  • Sól i pieprz do smaku

  • (opcjonalnie) sezam do posypania


👨‍🍳 Sposób przygotowania – krok po kroku:

1. Ugotuj makaron:

  • Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw.

2. Obsmaż wołowinę:

  • Rozgrzej 2 łyżki oleju w woku lub dużej patelni.

  • Dodaj plasterki wołowiny i smaż szybko na dużym ogniu, aż będą rumiane.

  • Wyjmij mięso i odłóż na bok.

3. Podsmaż warzywa:

  • Na tej samej patelni podsmaż cebulę i czosnek przez 2 minuty.

  • Dodaj marchewkę, paprykę i cukinię.

  • Smaż przez 4–5 minut, aż warzywa będą al dente (lekko chrupiące).

4. Połącz składniki:

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto pekanowe Kentucky

Ten klasyczny Kentucky pecan pie to bogaty i pyszny deser, idealny na każdą okazję. Połączenie słodkiego syropu kukurydzianego, brązowego cukru ...

Ocet jabłkowy do usuwania brodawek

Znalezienie naturalnego sposobu na pozbycie się brodawek może być ulgą, zwłaszcza jeśli używa się powszechnego i uniwersalnego produktu, takiego jak ...

Skórki pomarańczowe: ekonomiczne rozwiązanie

W artykule „Skórki pomarańczowe: rozwiązanie pozwalające zaoszczędzić pieniądze” opisano innowacyjny i przyjazny dla środowiska sposób wykorzystania skórek pomarańczowych. Oto podsumowanie: ...

Chiropraktyk dzieli się 3 ćwiczeniami, które pomagają wyeliminować garb na plecach, wyprostować postawę ciała i złagodzić ból szyi.

Czy zauważyłeś małe zgrubienie u podstawy szyi? Częste napięcie szyi i ramion? A co jeśli wszystko zależy od postawy, jaką ...

Leave a Comment