Reklama
Reklama
Reklama

Sok z marchwi: płynne odżywianie wzroku, skóry i układu odpornościowego

Przygotowanie:
Marchewki dokładnie umyj, obierz (jeśli wolisz łagodniejszy smak) i pokrój w kawałki. Zmieszaj z wodą do uzyskania jednorodnej mieszanki. Jeśli wolisz bardziej płynny sok, możesz go przecedzić. Dodaj cytrynę na końcu, aby poprawić smak i lepiej zachować składniki odżywcze.

Prawidłowe stosowanie:
Pić szklankę na pusty żołądek 3 do 5 razy w tygodniu. Pomoże to poprawić stan skóry, wzroku i ogólną energię.

Przepis 2: Orzeźwiający sok z marchwi z pomarańczą i imbirem
Składniki:

3 marchewki

2 pomarańcze

1 kawałek świeżego imbiru (1 cm)

Woda do smaku

Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki razem. Jeśli chcesz, możesz też przecedzić sok, aby uzyskać lżejszą konsystencję. Podawać na zimno.

Przeznaczenie:
Idealny na śniadanie lub jako napój energetyczny. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy i poprawić trawienie.

Środki ostrożności:
Nadmierne spożycie beta-karotenu może powodować niegroźne, ale zauważalne pomarańczowe przebarwienie skóry (karotenoza). Zaleca się nie pić więcej niż jedną szklankę zagęszczonego soku dziennie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cudownie Pachnące Ciastka z Borówkami – Prosty Przepis, Który Zaskoczy Twoich Bliskich!

Przygotuj krem: W misce wymieszaj serek śmietankowy z proszkiem budyniowym, cukrem i kilkoma kroplami ekstraktu waniliowego. Mieszaj, aż masa będzie ...

Wszystko robisz źle. Oto właściwy sposób czyszczenia wnętrza szyb samochodowych

Niezbędne narzędzia i materiały do ​​czyszczenia Aby uzyskać najlepsze efekty, będziesz potrzebować kilku podstawowych narzędzi: wysokiej jakości ściereczki z mikrofibry, ...

Mało kto zna odpowiedź na tę zagadkę, ale ile wynosi zysk?

Zagadka W tej zagadce matematycznej pewien człowiek dokonuje szeregu transakcji z krową, a pytanie brzmi, ile ostatecznie na tym zarobi ...

Zrewolucjonizuj swoją jajecznicę: metoda gotowania w wodzie

Krok 2: Zagotuj wodę Napełnij rondel wodą i postaw go na kuchence. Doprowadź wodę do wrzenia na średnio-wysokim ogniu. Krok ...

Leave a Comment