Reklama
Reklama
Reklama

Sok z marchwi: płynne odżywianie wzroku, skóry i układu odpornościowego

Przygotowanie:
Marchewki dokładnie umyj, obierz (jeśli wolisz łagodniejszy smak) i pokrój w kawałki. Zmieszaj z wodą do uzyskania jednorodnej mieszanki. Jeśli wolisz bardziej płynny sok, możesz go przecedzić. Dodaj cytrynę na końcu, aby poprawić smak i lepiej zachować składniki odżywcze.

Prawidłowe stosowanie:
Pić szklankę na pusty żołądek 3 do 5 razy w tygodniu. Pomoże to poprawić stan skóry, wzroku i ogólną energię.

Przepis 2: Orzeźwiający sok z marchwi z pomarańczą i imbirem
Składniki:

3 marchewki

2 pomarańcze

1 kawałek świeżego imbiru (1 cm)

Woda do smaku

Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki razem. Jeśli chcesz, możesz też przecedzić sok, aby uzyskać lżejszą konsystencję. Podawać na zimno.

Przeznaczenie:
Idealny na śniadanie lub jako napój energetyczny. Pomaga wzmocnić układ odpornościowy i poprawić trawienie.

Środki ostrożności:
Nadmierne spożycie beta-karotenu może powodować niegroźne, ale zauważalne pomarańczowe przebarwienie skóry (karotenoza). Zaleca się nie pić więcej niż jedną szklankę zagęszczonego soku dziennie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli nie używasz oleju rycynowego, tracisz. Oto 7 rzeczy, które musisz wiedzieć

5. Dodaj włosom blasku i wzrostu Niektórzy uważają, że olej rycynowy powoduje szybszy i zdrowszy wzrost włosów. Dr Axe zaleca ...

Czy potrafisz znaleźć 3 różnice między tymi dwoma obrazkami w mniej niż 44 sekundy?

Dlaczego tak bardzo lubisz to wyzwanie? Ta gra łączy w sobie nieodparte elementy: Ograniczony czas: 44 sekundy, akurat tyle, aby ...

Przepis na Najlepsze Ciasto Śliwkowe z Cynamonową Kruszonką – Sekret Babci, Który Zawsze Wychodzi Perfekcyjnie!

Przygotowanie ciasta: W dużej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, budyń w proszku, cukier i masło, a następnie dodaj jajko ...

Jak Szybko Odświeżyć Dywan: Prosta Sztuczka, Która Zdziwi Cię Efektem!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Częstotliwość czyszczenia: Soda oczyszczona to naturalny i bezpieczny sposób czyszczenia dywanów, który można stosować regularnie ...

Leave a Comment