Szokująca prawda o workach pod oczami i cieniach pod oczami Najbardziej niebezpieczne przyczyny (czy wiesz, że

6. Anemia
Niedokrwistość, szczególnie niedokrwistość z niedoboru żelaza, jest powszechną, ale poważną przyczyną cieni pod oczami. Kiedy cierpisz na anemię, twój organizm nie ma wystarczającej ilości zdrowych czerwonych krwinek, aby przenosić tlen do tkanek, co prowadzi do bladej cery i cieni pod oczami. Inne objawy to zmęczenie, zawroty głowy i duszność. Jeśli podejrzewasz anemię, proste badanie krwi może to potwierdzić, a zmiany w diecie lub suplementy mogą pomóc.

7. Bezdech senny
Bezdech senny to stan, w którym oddychanie osoby jest przerywane podczas snu, co prowadzi do złej jakości odpoczynku. Osoby z bezdechem sennym często budzą się z cieniami i workami pod oczami z powodu braku tlenu i zaburzonych wzorców snu. Jeśli głośno chrapiesz lub budzisz się zmęczony nawet po przespanej nocy, rozważ konsultację z lekarzem, aby wykluczyć bezdech senny.

Inne przyczyny worków pod oczami i cieni pod oczami:
Starzenie się: Wraz z wiekiem skóra wokół oczu staje się cieńsza, a tłuszcz może się przemieszczać, tworząc bardziej widoczny wygląd worków i cieni.
Odwodnienie: Brak odpowiedniego nawodnienia może powodować, że skóra pod oczami będzie wyglądać matowo i ciemnie, a także zwiększy się opuchlizna.
Zła dieta: Dieta bogata w sól lub przetworzoną żywność może prowadzić do zatrzymania wody i obrzęku wokół oczu.
Jak rozwiązać problem:
Jeśli masz do czynienia z workami pod oczami lub cieniami pod oczami, ważne jest, aby zająć się przyczyną. Oto kilka wskazówek: