Jak najskuteczniej przygotować mieszankę herbaty i cytryny
Chcesz w pełni wykorzystać zalety herbaty? Oto kilka wskazówek naukowców, które pomogą Ci osiągnąć najlepsze wyniki:
- Utrzymuj temperaturę wody na poziomie maksymalnie 71 stopni . Zbyt gorąca woda może powodować rozpad przeciwutleniaczy.
- Dodaj sok z cytryny tuż przed wypiciem : Im zimniejszy sok, tym lepiej zachowane są przeciwutleniacze.
- Wybieraj świeży sok z cytryny : Choć sok z cytryny w butelce też się sprawdzi, najlepszy jest świeży sok z cytryny.
- Zrezygnuj z mleka : Mleko może zmniejszać skuteczność przeciwutleniaczy zawartych w herbacie. Dodanie odrobiny soku z cytryny do herbaty wzmocni ochronne działanie tego „najzdrowszego napoju na świecie”. W ten sposób zapewnisz swojemu organizmowi dodatkową dawkę zdrowia bez większego wysiłku i kosztów!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niezwykła 3-dniowa zupa detox, która pozbędzie się stanów zapalnych, tłuszczu z brzucha i toksyn – jedz ile chcesz!
Wzrost liczby alergii pokarmowych: Czy jesteśmy uczuleni na żywność czy na jej nowoczesne modyfikacje?
Mam 60 lat i dzięki temu pokarmowi poprawił się mój wzrok, zniknął tłuszcz w wątrobie, a jelito grube zostało oczyszczone.
7 Korzyści z Cudownego „Liścia Życia”, o Których Powinieneś Wiedzieć!