Babka jest stosunkowo mało wymagającą i odporną rośliną, którą można z łatwością uprawiać w przydomowym ogrodzie. Ponadto jest to świetny wybór dla początkujących ogrodników, ponieważ nie wymaga zbytniej pielęgnacji.

Wybór właściwego gatunku

Do celów leczniczych najlepiej wybierać babkę lancetowatą (Plantago lanceolata). Gatunek ten zawiera najwięcej cennych substancji i ma najszersze zastosowanie.

Uprawa babki lancetowatej

• Babka preferuje stanowiska słoneczne lub półcieniste, z przepuszczalną, wilgotną glebą.
• Nasiona lub sadzonki należy sadzić wiosną, w rzędach oddalonych od siebie o około 30 cm.
• Regularnie usuwaj chwasty i utrzymuj glebę lekko wilgotną.
• Jesienią część roślin pozostaw na polu, aby przetrwały zimę, a resztę możesz zebrać.

Zbiory i przechowywanie

• Liście babki lancetowatej należy zbierać w okresie kwitnienia, tj. latem.
• Wyczyść je dokładnie i pozostaw do wyschnięcia w zacienionym, przewiewnym miejscu.
• Przechowuj wysuszone liście w zamkniętych pojemnikach, chroniąc je przed światłem i wilgocią.

Uprawa babki lancetowatej jest naprawdę łatwa i warta zachodu, ponieważ roślina ta ma naprawdę nieocenione właściwości lecznicze. Niezależnie od tego, czy wykorzystasz go do przygotowania maści, środków dezynfekujących czy herbat, babka lancetowata będzie wspaniałym naturalnym sojusznikiem w Twojej drodze do lepszego zdrowia.