Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Zdrowe Ciasteczka Bez Cukru i Mąki – Przepis Idealny na Każdą Okazję

Wprowadzenie
Jeśli szukasz prostego, zdrowego i szybkiego przepisu na przekąskę, mamy coś idealnego dla Ciebie! Zdrowe ciasteczka z bananów, płatków owsianych i kakao to doskonały wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznym deserem bez wyrzutów sumienia. Bez cukru, mąki i tłuszczu – tylko naturalne składniki!

Składniki
1 szklanka płatków owsianych (około 90 g)
1 łyżka kakao w proszku
30 g orzechów włoskich, posiekanych
30 g zmielonych migdałów
30 g dodatkowych płatków owsianych
2 dojrzałe banany
Sposób Przygotowania
Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
Rozgnieć banany: W misce zblenduj lub rozgnieć banany widelcem, aż powstanie gładka masa.
Dodaj płatki owsiane: Wsyp 1 szklankę płatków owsianych do bananów i dokładnie wymieszaj.
Dodaj resztę składników: Dodaj kakao, orzechy włoskie, zmielone migdały oraz pozostałe płatki owsiane. Mieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Formuj ciasteczka: Za pomocą łyżki nakładaj masę na blachę, formując małe kopczyki i delikatnie je spłaszcz.
Piecz: Wstaw do piekarnika na 12–15 minut, aż brzegi ciasteczek będą złociste.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Zdecydowanie mój ulubiony sposób na oszczędzanie pieniędzy i czasu!

Kup 10-funtowy worek cebuli w Costco i wypróbuj tę technikę: zamroź wstępnie posiekaną cebulę. Nie można przecenić wygody posiadania jej ...

Ekspresowy kremowy deser: Gotowy w 5 minut, który zachwyci Twoje kubki smakowe!

Wprowadzenie Jeśli szukasz przepisu na deser, który przygotujesz w zaledwie 5 minut, a który smakuje jak z najlepszej cukierni, to ...

Chleb cynamonowy Amish

Nasz chleb cynamonowy Amish smakuje tak, jakby pochodził z piekarni! Ten prosty i szybki przepis wykorzystuje zaledwie kilka składników, dzięki ...

Wieprzowina w sosie

🍖✨ Wieprzowina w sosie ✨ Klasyczne i pocieszające danie: delikatna polędwica wieprzowa skąpana w bogatym i aromatycznym sosie. Idealne na ...

Leave a Comment