Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa i pyszna sałatka – prosty przepis na lekki i sycący posiłek!

50 g orzechów włoskich lub pestek dyni

50 g sera feta lub mozzarelli (opcjonalnie)

1/2 czerwonej cebuli (pokrojonej w cienkie plasterki)

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka soku z cytryny lub octu balsamicznego

Sól i pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:Przygotowanie warzyw – Umyj i osusz sałaty, a następnie przełóż je do dużej miski.

Dodanie składników – Dodaj pokrojony ogórek, pomidorki, awokado, cebulę oraz orzechy lub pestki dyni.

Dressing – W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny lub ocet balsamiczny, sól i pieprz.

Wymieszanie sałatki – Polej warzywa dressingiem i delikatnie wymieszaj.

Serwowanie – Na koniec dodaj pokruszony ser feta lub kawałki mozzarelli, jeśli używasz.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Najlepiej smakuje świeżo przygotowana, ale można przechowywać ją w lodówce do 24 godzin w szczelnym pojemniku.

Aby zachować chrupkość, dodaj dressing tuż przed podaniem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

ok z Cytryny i Imbiru: Naturalny Eliksir Zdrowia i Energetyzujący Przepis

Cytrynę dokładnie umyj, a następnie wyciśnij z niej sok. Imbir obierz ze skórki, a następnie drobno pokrój lub zetrzyj na ...

Brownie Jabłkowe Bezglutenowe: Pyszny Przepis

FAQ Czy mogę użyć innych owoców zamiast jabłek? Odpowiedź: Tak, możesz użyć gruszek, wiśni lub innych ulubionych owoców. Jak przechowywać ...

20 razy, kiedy mężczyźni ujawnili obrzydliwe i irytujące nawyki swoich żon i dziewczyn

„Ona zawsze zostawia szuflady i szafki lekko otwarte, a ja w końcu uderzam w nie głową”. 11. Nieporządne jedzenie „Ma ...

Słodka Magia w 15 Minut: Ekspresowy Deser z Jabłkami i Ciastem Francuskim

Ciasto francuskie rozwiń na blacie i pokrój na prostokąty o wymiarach ok. 10×10 cm. Możesz również wykroić okrągłe kawałki, jeśli ...

Leave a Comment