Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa i pyszna sałatka – prosty przepis na lekki i sycący posiłek!

50 g orzechów włoskich lub pestek dyni

50 g sera feta lub mozzarelli (opcjonalnie)

1/2 czerwonej cebuli (pokrojonej w cienkie plasterki)

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka soku z cytryny lub octu balsamicznego

Sól i pieprz do smaku

Sposób przyrządzenia:Przygotowanie warzyw – Umyj i osusz sałaty, a następnie przełóż je do dużej miski.

Dodanie składników – Dodaj pokrojony ogórek, pomidorki, awokado, cebulę oraz orzechy lub pestki dyni.

Dressing – W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny lub ocet balsamiczny, sól i pieprz.

Wymieszanie sałatki – Polej warzywa dressingiem i delikatnie wymieszaj.

Serwowanie – Na koniec dodaj pokruszony ser feta lub kawałki mozzarelli, jeśli używasz.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Najlepiej smakuje świeżo przygotowana, ale można przechowywać ją w lodówce do 24 godzin w szczelnym pojemniku.

Aby zachować chrupkość, dodaj dressing tuż przed podaniem.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Działa jak marzenie!

Dlaczego ta sztuczka działa: nauka stojąca za nią Skuteczność sztuczki Nany leży w właściwościach octu. Ocet jest naturalnym kwasem, który ...

„Moja teściowa kupuje te tabletki, nawet jeśli nie ma zmywarki: dzięki jej sztuczce teraz zużywam jedno opakowanie przez cały rok!”

Odświeżanie pralki: Wyeliminuj nieprzyjemne zapachy, umieszczając dwie tabletki do zmywarki bezpośrednio w bębnie i uruchamiając pusty cykl gorącego mycia. Twoja ...

Prosty 3-składnikowy krem maślany – Słodka przyjemność w mgnieniu oka

Krem czekoladowy: Dodaj 3-4 łyżki kakao w proszku do przygotowanego kremu maślanego, a otrzymasz pyszny krem czekoladowy. Możesz również dodać ...

Grecki Gyros z Kurczaka

W misce wymieszaj jogurt grecki, przeciśnięty przez praskę czosnek, oliwę, sok z cytryny, oregano, kminek, sól i pieprz. Dodać pokrojone ...

Leave a Comment