Reklama
Reklama
Reklama

Zupa Cud z 1 główką białej kapusty, im więcej zjesz, tym bardziej schudniesz!

przygotowanie

Po pierwsze, biała kapusta występuje w wielu kuchniach, nawet w Japonii i Chinach. Nie bez powodu: dobrze smakuje, jest zdrowy i ma mnóstwo witamin, zwłaszcza C i K. (byłem w Azji wiele razy).
1. To działa tak: Usuń zewnętrzne liście z kapusty. Pokrój kapustę na ćwiartki i odetnij łodygę.

Następnie ćwiartki kapusty pokroić w paski. Opłucz paprykę. Oczyść i usuń nasiona. Paprykę pokroić w kostkę.
Teraz obierz, opłucz i pokrój marchewki. Oczyść i opłucz łodygi selera i pora.
Teraz odwiń seler (drewniane części) i pokrój oba warzywa na kawałki.
2. Teraz wszystkie przygotowane składniki włóż do dużego garnka i zalej wodą.
Następnie dodaj zupę cebulową i gotuj całość przez około 30 minut. Dodać pomidory wraz z sokiem i gotować kolejne 15 minut.
Teraz zupę należy ostudzić i przechowywać w lodówce. W razie potrzeby doprawić porcjami sosem sojowym (nie solą)

Uwaga: Zupa cud nie nadaje się na tygodniową dietę.
Zdecydowanie można szybko schudnąć kilka kilogramów w ciągu kilku dni.
Co jeszcze jest dozwolone, świeże owoce, warzywa. Żadnych ziemniaków.!!!!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Owsiana zapiekanka z kefirem, marchewką i orzechami włoskimi – zdrowa i pożywna uczta

Przełóż masę do wysmarowanej tłuszczem formy (np. keksówki lub prostokątnej formy do pieczenia). Piecz w rozgrzanym piekarniku (180°C) przez około ...

Piekę go dwa razy w tygodniu! – Pomarańczowe ciasto, które doprowadza świat do szaleństwa

Najpierw natłuść foremkę do ciasta (ciasto bundt, wieniec, keksówkę itp.) i włóż do lodówki. Rozgrzej piekarnik do 180 °C (góra/dół) ...

Niezwykłe “M” na Twojej Dłoni: Czy Posiadasz Ten Symbol Sukcesu? Sprawdź, Co Oznacza!

Jeśli Twoje “M” znajduje się na lewej dłoni, oznacza to ogromne szczęście, intuicję oraz wrodzone zdolności przywódcze. Tacy ludzie podejmują ...

10 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania

10. Słuchaj swojego ciała Każdy organizm jest inny, dlatego ważne jest, aby słuchać swojego ciała i dostosowywać dietę do własnych ...

Leave a Comment