Reklama
Reklama
Reklama

10 produktów, które powinieneś jeść codziennie, aby zachować zdrowe tętnice

Nasze tętnice są jak autostrady – transportują bogatą w tlen krew z serca do całego ciała. Kiedy są zdrowe, krew krąży swobodnie. Gdy jednak się zatykają, stają się sztywniejsze i węższe, co zwiększa ryzyko zawałów, udarów i chorób serca.

🚨 Cichy zabójca – miażdżyca

Miażdżyca to nagromadzenie blaszek (cholesterolu, wapnia, komórek), które stopniowo blokują przepływ krwi. Początkowo może nie dawać objawów, ale z czasem prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych.

Objawy zatkanych tętnic:

  • Tętnice wieńcowe (serce): ból w klatce piersiowej, duszności, arytmia

  • Tętnice szyjne (mózg): zawroty głowy, zaburzenia mowy, paraliż

  • Tętnice nerkowe: nadciśnienie, zmęczenie, obrzęki

  • Tętnice obwodowe: ból mięśni, drętwienie, skurcze


🧠 Dlaczego tętnice się zatykają?

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Elegancka Uczta: Mus Awokado z Wędzonym Łososiem w Verrine – Świąteczny Przysmak

Wprowadzenie: Świąteczne przyjęcia to czas, w którym liczy się zarówno smak, jak i wygląd dań. Mus z awokado z wędzonym ...

Lekkie ciasto z jogurtem greckim i kawałkami czekolady

To ciasto to prawdziwy skarb prostoty i słodyczy. Dzięki składnikom, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni, jest to idealny ...

Kiełbasa i Stracchino Crostini: Przepis na smaczną toskańską bruschettę

Aby przygotować grzanki z kiełbasą i stracchino, będziesz potrzebować następujących składników: Chleb toskański: 1 bochenek (lepszy, jeśli czerstwy) Kiełbasa: 300 ...

Jajka w stylu Carbonara w zapiekance

Kokilki jajeczne w stylu Carbonara 🍝 Pyszne połączenie włoskiej tradycji z pocieszającym akcentem! Składniki: Makaron lub muszelki: 1/2 szklanki (120 g) ...

Leave a Comment