11 dziwnych objawów niedoboru witaminy D (o których MUSISZ wiedzieć)

4. Prokrastynacja

Brak motywacji i skłonność do odkładania spraw na później mogą być również związane z niedoborem witaminy D. Witamina D odgrywa ważną rolę w produkcji dopaminy, która wpływa na motywację i poczucie nagrody.
5. Ataki paniki

Ataki paniki, którym towarzyszy skrajny niepokój lub intensywny strach, mogą się nasilać wskutek niedoboru witaminy D. Witamina ta wpływa na niektóre neuroprzekaźniki, na przykład serotoninę i odgrywa ważną rolę w regulacji lęku.
6. Ból miednicy, dolnej części pleców i nóg

Tępy ból w miednicy, dolnej części pleców i górnej części nóg może być spowodowany osłabieniem kości, co może być związane z poważnym niedoborem witaminy D. Stan ten, zwany osteomalacją, jest wynikiem demineralizacji kości.