Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna Ciecierzyca z Papryką: Szybki i Zdrowy Przepis na Każdy Dzień

Wprowadzenie
Ciecierzyca to jedna z najzdrowszych roślin strączkowych, pełna białka, błonnika oraz witamin, które wspierają nasz organizm. W połączeniu z papryką tworzy wyjątkowe danie, które nie tylko smakuje, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Ten przepis na ciecierzycę z papryką to szybki sposób na przygotowanie zdrowego posiłku, idealnego na lunch, obiad, a nawet lekką kolację. Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, pełnego smaku i wartości odżywczych, ten przepis jest właśnie dla Ciebie!

Składniki:
1 szklanka ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki)
1 czerwona papryka, pokrojona w paski
1 zielona papryka, pokrojona w paski
1 cebula, pokrojona w pióra
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki papryki słodkiej
Sól i pieprz do smaku
1/2 szklanki wody lub bulionu warzywnego
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Lody truskawkowo-waniliowe

🍓✨ Lody truskawkowo-waniliowe ✨🍨 Te lody to kwintesencja naturalnych smaków: soczyste truskawki i pachnące nasiona wanilii tworzą przepyszną, kremową bazę ...

Jak Oczyścić Ruszt z Grilla lub Piekarnika bez Szorowania: Prosty Trik z Torbą

Wprowadzenie Czyszczenie rusztów piekarnika czy grilla to często żmudne i czasochłonne zadanie. Na szczęście istnieje genialny trik, który pozwoli Ci ...

Odwrócony Brzoskwiniowy Cud! Prosty Przepis na Ciasto, Które Podbije Każdą Kuchnię!

Składniki: 4 nektarynki 3 średnie jajka 200 g mąki typu 00 120 g cukru kryształu 100 g masła 16 g ...

Jak szybko odetkać zatkany odpływ? Skuteczny i prosty domowy sposób!

Wprowadzenie Zatkany odpływ to problem, z którym każdy z nas może się spotkać. Nie tylko utrudnia codzienne korzystanie z umywalki ...

Leave a Comment