Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka ze szpinakiem, jagodami, pekanami, fetą i glazurą balsamiczną

Sałatka ze szpinakiem i jagodami, orzechami pekan, fetą i glazurą balsamiczną
Rozkoszuj się słodkimi i pikantnymi smakami naszej sałatki ze szpinakiem i jagodami, orzechami pekan, fetą i glazurą balsamiczną! Ta orzeźwiająca sałatka łączy w sobie delikatną świeżość młodego szpinaku, słodycz mieszanych jagód, chrupkość prażonych orzechów pekan i kwaskowatość pokruszonego sera feta, wszystko to połączone z bogatym i aksamitnym glazurą balsamiczną.

Korzyści zdrowotne szpinaku
1. Wspiera zdrowie oczu: przeciwutleniacze zawarte w szpinaku mogą zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem i zaćmy.
2. Może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka: szpinak zawiera związki, które mogą pomóc zapobiec wzrostowi komórek rakowych i zmniejszyć stan zapalny.
3. Wspiera zdrowie kości: szpinak jest dobrym źródłem wapnia, który wspiera zdrowe kości i zęby.
4. Może poprawić funkcje poznawcze: szpinak zawiera kwas foliowy, który może pomóc zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i demencji.
5. Wspomaga utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi: Potas zawarty w szpinaku może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cała moja rodzina nigdy nie miała go dość. Następnym razem zrobię podwójną porcję!

Zapisz to danie na swoim komputerze Polędwiczka wieprzowa zawinięta w chrupiący boczek i polana odrobiną brązowego cukru to niezwykłe danie ...

Ciasto kawowe z kwaśną śmietaną i jagodami

W tym sezonie królują orzeźwiające desery z jagód, bo jeśli jesteś taki jak ja, to nie możesz oderwać rąk od ...

Mięciutkie, puszyste, idealne

Mięciutkie, puszyste, idealne 😋😋😋 Placki z jabłkami Pełna szkl mleka, 1,5 szkl mąki, 2 duże jajka, łyżka cukru waniliowego, duże ...

Pyszny przepis na smażoną doradę z pieczonymi warzywami

Pyszny przepis na smażoną doradę z pieczonymi warzywami Składniki: – 2 filety z dorady – Słony – Czarny pieprz – ...

Leave a Comment