Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka ze szpinakiem, jagodami, pekanami, fetą i glazurą balsamiczną

Sałatka ze szpinakiem i jagodami, orzechami pekan, fetą i glazurą balsamiczną
Rozkoszuj się słodkimi i pikantnymi smakami naszej sałatki ze szpinakiem i jagodami, orzechami pekan, fetą i glazurą balsamiczną! Ta orzeźwiająca sałatka łączy w sobie delikatną świeżość młodego szpinaku, słodycz mieszanych jagód, chrupkość prażonych orzechów pekan i kwaskowatość pokruszonego sera feta, wszystko to połączone z bogatym i aksamitnym glazurą balsamiczną.

Korzyści zdrowotne szpinaku
1. Wspiera zdrowie oczu: przeciwutleniacze zawarte w szpinaku mogą zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem i zaćmy.
2. Może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka: szpinak zawiera związki, które mogą pomóc zapobiec wzrostowi komórek rakowych i zmniejszyć stan zapalny.
3. Wspiera zdrowie kości: szpinak jest dobrym źródłem wapnia, który wspiera zdrowe kości i zęby.
4. Może poprawić funkcje poznawcze: szpinak zawiera kwas foliowy, który może pomóc zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i demencji.
5. Wspomaga utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi: Potas zawarty w szpinaku może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

To takie mądre! Chciałbym wiedzieć o tym wcześniej!

Szkodniki domowe mogą być poważnym utrapieniem, a jeśli kiedykolwiek miałeś inwazję mrówek lub karaluchów, wiesz, jak wiele ludzie zrobią, aby ...

Naleśniki z jabłkami: przepis na pyszne i pachnące słodycze

Trudność: Łatwy Dawkowanie dla: 8 osób Składniki Jabłka 3 cytrynowy 1 Olej z nasion orzechów ziemnych smakować dobrze Na ciasto ...

Kulka serowa z bekonem i cheddarem

Składniki na kulkę serową z bekonem, cheddarem i ranczem : – 2 opakowania (8 uncji) serka śmietankowego, zmiękczonego – 1 ...

Nawet Jeśli Masz 70 Lat, Będziesz Wyglądać Młodziej Dzięki Sztuczce z Jajkiem!

Wprowadzenie Jajka to nie tylko zdrowy składnik diety, ale także doskonały element pielęgnacji skóry. Dzięki swoim właściwościom odżywczym, białko jajka ...

Leave a Comment