🌿 Czy jesz je regularnie? Ten strączek to najpotężniejszy „ratunek dla serca”! ❤️

Bogate w błonnik, białko i przeciwutleniacze, stanowią część diety śródziemnomorskiej i doskonale zastępują tłuste produkty – łubiny to leguminowy skarb, który może znacząco poprawić Twoje zdrowie!

💚 Jak łubiny wspierają Twoje serce?

• Zawierają duże ilości błonnika nierozpuszczalnego, który:

  • obniża poziom złego cholesterolu (LDL),

  • wspiera perystaltykę jelit,

  • pomaga usuwać nadmiar tłuszczu z organizmu.

• Ich lecytyny wspomagają wzrost poziomu dobrego cholesterolu (HDL).

• Bogate w kwas foliowy, który:

  • neutralizuje działanie homocysteiny – czynnika ryzyka chorób sercowo-naczyniowych,

  • wspiera profilaktykę zawałów i udarów.

🩺 Korzyści dla cukrzyków

Nowoczesne badania wykazują, że niektóre białka zawarte w łubinach wchodzą w interakcję z insuliną, pomagając regulować poziom glukozy we krwi. Dzięki temu łubiny mogą być pomocne w diecie osób z cukrzycą typu 2, jeśli są spożywane z umiarem.

⚠️ Dla kogo nie są wskazane?