Japoński Eliksir Smukłości: Woda, Która Działa Ciszej Niż Siłownia”

„Japoński Eliksir Smukłości: Woda, Która Działa Ciszej Niż Siłownia”

Wprowadzenie

W Japonii dbałość o sylwetkę i zdrowie zaczyna się nie od restrykcyjnych diet, lecz od… prostych rytuałów. Jednym z nich jest poranne picie specjalnej wody, która wspomaga trawienie, poprawia metabolizm i – jak pokazują doświadczenia wielu osób – pomaga zredukować tłuszcz z okolic brzucha, talii i pleców. Ta metoda jest niezwykle prosta, ale skuteczna – bez głodówek, suplementów i wyrzeczeń. Wystarczy konsekwencja, odrobina cierpliwości i… szklanka tej wyjątkowej mikstury.

Składniki:

• 1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej – około 40–50°C)

• 1 łyżka świeżego soku z cytryny

• 1/2 łyżeczki startego imbiru (lub szczypta suszonego)

• 1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)

• (Opcjonalnie) 1/2 łyżeczki miodu naturalnego

• (Opcjonalnie) 1 plasterek ogórka lub kilka listków mięty dla orzeźwienia

Sposób przygotowania: