Choroba dziąseł, znana też jako zapalenie przyzębia, dotyka milionów osób na całym świecie. Jej najczęstszą przyczyną jest nagromadzona płytka nazębna, która nieusuwana z czasem przekształca się w kamień. Może to prowadzić do stanów zapalnych, krwawienia, a nawet utraty zębów. Dobra wiadomość? Istnieje wiele naturalnych metod, które pomogą Ci zadbać o dziąsła i zapobiec poważnym problemom!
1. Płukanka z soli
Rozpuść ½ łyżeczki soli w ciepłej wodzie i płucz usta przez 30 sekund. Powtarzaj 2–3 razy dziennie – sól działa przeciwzapalnie i łagodzi opuchliznę.
2. Woda utleniona (3%)
Wymieszaj w równych proporcjach z wodą i płucz przez 30 sekund. Pomaga usuwać bakterie i delikatnie wybiela zęby.
3. Płukanie olejem kokosowym
To starożytna metoda ajurwedyjska. Płucz usta 1 łyżką oleju kokosowego przez 15–20 minut, aby zredukować bakterie i zapobiec stanom zapalnym.
Yo Make również polubił
Dlaczego warto umyć banany przed ich obraniem
Prosty przepis na kalafiora – zdrowie na talerzu w kilka minut!
Ciężko uwierzyć! To zabójca żylaków! Szybko pozbądź się żylaków
„Smacznie i zdrowo: Przepis na idealny, białkowy deser, który oczaruje Twoje podniebienie”