Reklama
Reklama
Reklama

„Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia”

Tytuł:
„Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia”

Wprowadzenie:
Domowe batony energetyczne to idealna przekąska na każdy dzień. Dzięki prażonemu owsowi, masłu orzechowemu i miodowi są pełne energii i smaku. Ten przepis nie wymaga pieczenia i jest prosty w przygotowaniu – idealny na śniadanie w biegu, po treningu lub jako zdrowa przekąska.

Składniki (na około 10 batonów):
2 szklanki (200 g) płatków owsianych
1/2 szklanki (125 ml) masła orzechowego (np. z orzeszków ziemnych, migdałów lub nerkowców)
1/3 szklanki (80 ml) miodu lub syropu klonowego (w wersji wegańskiej)
1/4 szklanki (40 g) posiekanych orzechów (np. migdały, nerkowce)
1/4 szklanki (40 g) suszonych owoców (np. żurawina, rodzynki, morele)
1/4 szklanki (40 g) czekoladowych groszków lub posiekanej gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowy przepis na pyszny i zdrowy posiłek – szybki, prosty i pełen smaku

Wprowadzenie Gotowanie w domu to nie tylko sposób na oszczędność, ale także na zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Własnoręczne przygotowywanie potraw pozwala ...

Chipsy z serem wiejskim do mikrofalówki

Naprawdę nie mogłam przestać ich chrupać! Nie mogłam uwierzyć, że można je po prostu zrobić w mikrofalówce. Genialne! Chipsy z ...

Pożegnaj nieprzyjemne zapachy w kuchni dzięki tej niezawodnej domowej wskazówce

Nieprzyjemne zapachy w kuchni mogą stać się prawdziwym problemem, ale na szczęście istnieje naturalny środek, który może pomóc z nimi ...

Przepis na naleśniki

Składniki 2 szklanki mleka 4 jajka 3 łyżki roztopionego masła 1 łyżka cukru 1 1/2 łyżki wanilii 1/8 łyżeczki soli ...

Leave a Comment