Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy i Lekki Przepis: Sałatka z Ogórka i Kapusty Pekińskiej na Odchudzanie

Wprowadzenie
Czy szukasz przepisu, który nie tylko wspiera odchudzanie, ale także dostarcza pysznego smaku i prostoty w przygotowaniu? Sałatka z ogórka i kapusty pekińskiej to doskonały wybór! Dzięki niskiej kaloryczności i bogactwu błonnika, ta lekka propozycja idealnie sprawdzi się jako dodatek do głównego dania lub samodzielna przekąska. W tym artykule znajdziesz pełny przepis na ten zdrowy posiłek oraz wskazówki, jak go najlepiej podać i przechowywać.

Składniki
Do przygotowania tej zdrowej sałatki potrzebujesz:

1 średni ogórek (świeży i chrupiący)
200 g kapusty pekińskiej
1 mała marchewka (opcjonalnie, dla koloru i słodyczy)
1 łyżka oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin)
Sok z połowy cytryny
Szczypta soli i pieprzu (do smaku)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla lekkiej słodyczy)
1 łyżeczka sezamu lub pestek słonecznika (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie warzyw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moim ostatecznym celem jest brak tłuszczu!

Szafki kuchenne są znane z tego, że z czasem gromadzą tłusty film, szczególnie jeśli lubisz gotować. Ten lepki osad, będący ...

Zdecydowanie jedna z najlepszych przekąsek na imprezę

Jeśli szukasz pomysłu na jedną z najlepszych przekąsek na imprezę, oto propozycja, która zawsze robi furorę – mini tortille z ...

Świąteczny chlebek szpinakowo-karczochowy z dipem

Świąteczny chlebek szpinakowo-karczochowy z dipem 🎄 Składniki 🥖 1 opakowanie ciasta na pizzę (około 500 g) 🌿 150 g świeżego ...

4 sztuczki, dzięki którym łazienka bez okien będzie pachniała przez cały dzień

Przyjemnie pachnąca łazienka nie tylko robi wrażenie na gościach, ale jest również niezbędna do utrzymania zdrowego środowiska. Wyzwania pojawiają się, ...

Leave a Comment