Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy i Lekki Przepis: Sałatka z Ogórka i Kapusty Pekińskiej na Odchudzanie

Wprowadzenie
Czy szukasz przepisu, który nie tylko wspiera odchudzanie, ale także dostarcza pysznego smaku i prostoty w przygotowaniu? Sałatka z ogórka i kapusty pekińskiej to doskonały wybór! Dzięki niskiej kaloryczności i bogactwu błonnika, ta lekka propozycja idealnie sprawdzi się jako dodatek do głównego dania lub samodzielna przekąska. W tym artykule znajdziesz pełny przepis na ten zdrowy posiłek oraz wskazówki, jak go najlepiej podać i przechowywać.

Składniki
Do przygotowania tej zdrowej sałatki potrzebujesz:

1 średni ogórek (świeży i chrupiący)
200 g kapusty pekińskiej
1 mała marchewka (opcjonalnie, dla koloru i słodyczy)
1 łyżka oliwy z oliwek (najlepiej extra virgin)
Sok z połowy cytryny
Szczypta soli i pieprzu (do smaku)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla lekkiej słodyczy)
1 łyżeczka sezamu lub pestek słonecznika (do dekoracji)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie warzyw:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Klasyczne Ciasto ze Słodkich Ziemniaków

🥧 Klasyczne Ciasto ze Słodkich Ziemniaków 🍠 Kremowe, aromatyczne i pełne ciepłych przypraw – idealne na jesienne wieczory! 🍂 📌 ...

Dlaczego warto nacierać twarz pomidorem? Korzyści dla skóry wynikające ze spożywania pomidorów

Pomidory to nie tylko pyszne warzywa, które idealnie komponują się w sałatkach, zupach czy daniach głównych, ale także naturalny skarb ...

Nie wylewaj wody po gotowaniu ryżu do zlewu: dlaczego marnujesz jej zalety

Szkoda wylewać wodę z gotowania ryżu, ponieważ ma ona wiele ukrytych zalet, z których możesz łatwo skorzystać. Zamiast jej wyrzucać, ...

Piekę go prawie codziennie, chleb cebulowy bez drożdży

Piekę go prawie codziennie, chleb cebulowy bez drożdży 2 łyżeczki soli 40 ml oleju jadalnego… Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł ...

Leave a Comment