Afty w jamie ustnej: oto jak się ich naturalnie pozbyć w kilka minut bez użycia leków

Afty, czyli nadżerki aftowe, to częsty problem powodujący dyskomfort w jamie ustnej. Te niewielkie, ale bolesne owrzodzenia mogą pojawić się na wewnętrznej stronie warg, policzków, u podstawy dziąseł, a nawet pod językiem. Ważne jest, aby nie mylić ich z opryszczką, która zwykle występuje na zewnętrznych powierzchniach warg lub w kącikach ust.

Afty mają zwykle okrągły lub owalny kształt, biały lub żółtawy środek i czerwoną otoczkę. Utrudniają jedzenie, picie i mówienie. Choć ich przyczyna nie jest dokładnie znana, często są związane z takimi czynnikami jak stres, urazy w jamie ustnej, kwaśne lub ostre potrawy, niedobory witamin (zwłaszcza B12, cynku, kwasu foliowego i żelaza), zmiany hormonalne i choroby autoimmunologiczne.

Co ciekawe, afty nie bolą natychmiast — ból narasta przez kilka dni. Właśnie wtedy, gdy pojawia się pierwsze mrowienie lub uczucie pieczenia, można skutecznie zareagować.

🌿 Naturalne sposoby na afty

Wiele osób szuka naturalnych metod leczenia aft, aby uniknąć leków i wykorzystać domowe składniki. Oto sprawdzone sposoby łagodzenia bólu i przyspieszania gojenia:

1. Płukanka z wody z solą

Rozpuść 1 łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody. Płucz jamę ustną przez kilka minut, a następnie wypluj. Sól działa antybakteryjnie i łagodzi stan zapalny.

2. Płukanka z sody oczyszczonej

Rozpuść 1 łyżeczkę sody oczyszczonej w pół szklanki ciepłej wody. Płucz usta jak powyżej. Soda przywraca równowagę pH i zmniejsza stan zapalny.

3. Miód