Surowy, niepasteryzowany miód działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Nanieś odrobinę miodu na aftę kilka razy dziennie, aby złagodzić ból i przyspieszyć gojenie.

4. Olej kokosowy

Ma działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Nałóż niewielką ilość oleju kokosowego patyczkiem higienicznym bezpośrednio na zmianę. Powtarzaj kilka razy dziennie.

5. Aloes

Żel aloesowy koi ból, zmniejsza stan zapalny i wspomaga gojenie. Wystarczy nałożyć odrobinę czystego żelu na zmianę.

✅ Szybka rutyna na noc

🕒 Krok 1: Płukanie solą

Wieczorem wypłucz jamę ustną roztworem z 1 łyżeczki soli i szklanki ciepłej wody.

🍋 Krok 2: Ciepła woda z cytryną