Reklama
Reklama
Reklama

„Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia”

Tytuł:
„Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia”

Wprowadzenie:
Domowe batony energetyczne to idealna przekąska na każdy dzień. Dzięki prażonemu owsowi, masłu orzechowemu i miodowi są pełne energii i smaku. Ten przepis nie wymaga pieczenia i jest prosty w przygotowaniu – idealny na śniadanie w biegu, po treningu lub jako zdrowa przekąska.

Składniki (na około 10 batonów):
2 szklanki (200 g) płatków owsianych
1/2 szklanki (125 ml) masła orzechowego (np. z orzeszków ziemnych, migdałów lub nerkowców)
1/3 szklanki (80 ml) miodu lub syropu klonowego (w wersji wegańskiej)
1/4 szklanki (40 g) posiekanych orzechów (np. migdały, nerkowce)
1/4 szklanki (40 g) suszonych owoców (np. żurawina, rodzynki, morele)
1/4 szklanki (40 g) czekoladowych groszków lub posiekanej gorzkiej czekolady (opcjonalnie)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Niezwykłe Jabłkowe Cuda w 5 Minut! Nie Używasz Pieca, Tylko Patelni – Musisz Spróbować!

Czy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz czasu ani ochoty włączać piekarnika? Te szybkie jabłkowe placuszki z patelni ...

Posiekaj pietruszkę na drobno. Możesz również pozostawić liście w całości, jeśli preferujesz.

Przechowywanie w oleju: Do czystego, suchego słoika włóż warstwę pietruszki. Zalej ją olejem, tak aby całkowicie pokrył liście. Powtarzaj warstwy, ...

Budyń Bananowy Foster

Składniki Na pudding bananowy: 6 żółtek 125 gramów cukru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 2 dojrzałe banany 1 litr mleka 3 ...

Kremowe ciasto belgijskie ze specjalnym kremem 4-mlecznym

Kremowe ciasto belgijskie to wyjątkowy deser, który łączy w sobie delikatność belgijskich ciast z bogatym, kremowym nadzieniem. Tym, co wyróżnia ...

Leave a Comment