✔️ Wzmacnia odporność
✔️ Zwalcza komórki rakowe – badania z Chorwacji wykazały, że ekstrakt z czarnuszki redukuje ich ilość aż o 52%
✔️ Obniża ciśnienie krwi – już 100–200 mg dziennie przez 2 miesiące daje widoczne efekty
✔️ Pomaga w leczeniu cukrzycy typu 1 i 2
✔️ Działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie
✔️ Chroni wątrobę i nerki – wspomaga regenerację po alkoholu i lekach
✔️ Poprawia stan skóry i włosów – działa antytrądzikowo, hamuje łysienie
✔️ Ułatwia odchudzanie – wspiera metabolizm i zmniejsza apetyt
✔️ Łagodzi objawy astmy i alergii
✔️ Działa przeciwdrgawkowo i rozszerza oskrzela

💬 Czarnuszka w historii i tradycji

Grecki lekarz Dioskurides stosował czarnuszkę na bóle głowy i zębów. W tradycji arabskiej i islamskiej była uznawana za roślinę niemal cudotwórczą – jak głosi powiedzenie proroka Mahometa:
„Czarnuszka leczy wszystko, poza śmiercią.”

🍽️ Jak spożywać czarnuszkę?