1. Ugotuj jajka
- Ugotuj jajka: Umieść jajka w rondlu i zalej je wodą. Doprowadź do wrzenia na średnio-wysokim ogniu. Po zagotowaniu gotuj jajka przez 10 minut.
- Ostudź i obierz: Odcedź gorącą wodę i natychmiast zalej jajka zimną wodą, aby szybko je ostudzić. Po ostudzeniu obierz jajka i pokrój je w małe kostki. Odstaw.
2. Ugotuj ziemniaki
- Ugotuj ziemniaki: W osobnym garnku dodaj ziemniaki i zalej je wodą. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż ziemniaki będą miękkie i będzie można je łatwo przebić widelcem, około 15-20 minut w zależności od ich wielkości.
- Obierz i pokrój w kostkę: Po ugotowaniu odcedź ziemniaki i pozwól im lekko ostygnąć. Obierz skórki i pokrój ziemniaki w drobną kostkę. Odłóż na bok.
3. Podsmaż cukinię
- Przygotowanie cukinii: Pokrój cukinię w cienkie plasterki lub kostkę, w zależności od preferencji.
- Podsmaż: Rozgrzej 1-2 łyżki oliwy z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj pokrojone cukinie i podsmażaj przez 3-5 minut, lub do momentu, aż będą miękkie, ale nadal lekko chrupiące. Zdejmij z ognia i odstaw.
4. Przygotuj pomidora
- Pokrój pomidora w kostkę: Pokrój pomidora w drobną kostkę i odłóż na bok.
5. Połącz składniki
- Wymieszaj sałatkę: W dużej misce połącz ugotowane jajka, ugotowane ziemniaki, podsmażoną cukinię i pokrojone w kostkę pomidory. Dodaj posiekaną zieloną cebulę i pietruszkę. Delikatnie wymieszaj, aby składniki równomiernie się wymieszały.
6. Przygotuj sos
- Przygotuj dressing: W małej misce wymieszaj 2 łyżki gęstego jogurtu, 20 gramów majonezu i 1 łyżeczkę musztardy. Dobrze wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
7. Dopraw sałatkę
- Dodaj dressing: Wlej dressing na składniki sałatki w dużej misce. Delikatnie mieszaj, aż wszystko równomiernie pokryje się dressingiem.
8. Podawać
- Podawaj na ciepło: Podawaj sałatkę na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Ta sycąca sałatka warzywna jest idealna sama w sobie lub jako dodatek, a także pyszna z kromką chrupiącego chleba lub prostą zieloną sałatką.
Informacje żywieniowe (na porcję, na podstawie 4 porcji)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
9 rzeczy, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej
Obłędnie Prosty Makowiec z Jogurtem: Przepis na 10 Minut, Który Zrewolucjonizuje Twoje Desery!
Ciasto z Jabłkami i Rodzynkami – Wilgotne, Aromatyczne i Pyszne!
Muffinki twarogowe z 1 opakowaniem budyniu gotowe do piekarnika w zaledwie kilka minut