Wstęp:
Czasami najlepsze rozwiązania na poprawę zdrowia kryją się w naturze. Jeśli szukasz prostego, a zarazem skutecznego sposobu na poprawę swojej odporności i samopoczucia, nasza domowa mieszanka cytrynowo-czosnkowa będzie idealnym rozwiązaniem! Ten naturalny eliksir, pełen witamin, minerałów i zdrowych właściwości, pomoże ci zregenerować organizm i doda energii na co dzień. A co najważniejsze – jest łatwy do przygotowania i dostosowywalny do własnych potrzeb. Oto przepis na tę niezwykle zdrową miksturę!
Składniki:
2 cytryny (świeże i najlepiej organiczne)
5 ząbków czosnku
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie dla łagodniejszego smaku)
1 szklanka wody (może być ciepła, ale nie gorąca)
1 łyżeczka startego imbiru (opcjonalnie, dla dodatkowej mocy)
½ łyżeczki kurkumy (dla wzmocnienia działania przeciwzapalnego)
Instrukcje:
Przygotowanie składników: Cytryny dokładnie umyj, a następnie pokrój na ćwiartki. Czosnek obierz i posiekaj drobno. Imbir możesz zetrzeć na tarce lub pokroić w cienkie plasterki, a kurkumę przygotować w formie sproszkowanej.
Mieszanie: W dużej misce lub dzbanku umieść pokrojone cytryny, posiekany czosnek, starty imbir i kurkumę. Zalej wszystko szklanką wody.
Yo Make również polubił
“Odkryj magię spalonego rozmarynu: sposób na naturalne aromaty w domu”
Mało znane zagrożenia związane z gotowaniem w air fryerze
Lepsze niż nuggetsy z kurczaka! Szybki i łatwy przepis na nuggetsy warzywne, które pokocha każdy! [Wegański]
Ocet: klucz do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników (ale większość ludzi używa go nieprawidłowo). Oto właściwy sposób.