
Estrogen na talerzu: 5 naturalnych produktów wspierających równowagę hormonalną
Składniki:
* 2 łyżki nasion lnu (zmielonych)
* 100 g tofu pokrojonego w kostkę
* ½ szklanki ugotowanej ciecierzycy
* 4 suszone morele pokrojone w paski
* 2 łyżki pestek dyni
* garść mieszanki sałat
* 1 łyżka oliwy z oliwek
* sok z ½ cytryny
* szczypta soli i pieprzu
Wykonanie:
1. Na talerzu rozłóż sałatę.
2. Ułóż tofu, ciecierzycę, morele i posyp pestkami dyni oraz zmielonym siemieniem lnianym.
3. Skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, dopraw do smaku.
4. Delikatnie wymieszaj i podawaj od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto Biszoptowo-Piernikowe z Kremem
Spalone końcówki hot dogów
Świąteczna bułka ze śledziem i lawaszem – szybka, tania i znika ze stołu w mgnieniu oka!
Makaronowa sałatka z 5 składników z brokułem