Reklama
Reklama
Reklama

Lody NICKERS w filiżance. Bez cukru! Bez mleka! Za 1 minutę. WEGAŃSKIE

Przygotuj banana:

Dojrzałego banana obierz i pokrój na kawałki. Umieść kawałki banana w kubku nadającym się do kuchenki mikrofalowej.

Rozgnieć banana:

Banana rozgniatamy widelcem na gładko. To będzie baza do Twoich lodów.

Dodaj masło orzechowe:

Do filiżanki dodaj 1 łyżkę naturalnego masła orzechowego. Dobrze wymieszaj z puree bananowym, aż dobrze się połączą.

Wymieszaj kakao w proszku:

Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę kakao. Dobrze wymieszaj, aby kakao było równomiernie rozłożone.

Dodaj daktyle i orzeszki ziemne:

Pokrój 1 lub 2 daktyle na małe kawałki i dodaj je do filiżanki. Posyp łyżeczką posiekanych orzeszków ziemnych, aby nadać im lekko chrupiącą konsystencję.

Dopraw wanilią i solą:

Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego i szczyptę soli morskiej. Wszystko dobrze wymieszaj.

Cztery mikrofony, gdzie:

Umieść kubek w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj na wysokim poziomie przez 30–45 sekund. To lekko podgrzewa mieszankę, wzmacniając smaki i tworząc kremową konsystencję.

Fajny:

Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia na kilka minut. Jeśli wolisz chłodniejszą wersję, możesz włożyć kubek do zamrażarki na 5-10 minut.

Skarb:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowa Pizza Tuńczykowa z Czerwoną Cebulą – Chrupiąca i Aromatyczna Przyjemność

2. Przygotowanie sosu W rondelku podgrzej passatę pomidorową. Dodaj posiekany czosnek, oregano, sól i pieprz. Gotuj przez kilka minut, aż ...

„Chleb owsiany bez mąki na zdrowe śniadanie – prosty i szybki przepis bez wyrabiania i masła!”

FAQ 1. Czy można użyć innych płatków zamiast owsianych? Tak, można użyć płatków jaglanych, gryczanych lub innych bezglutenowych płatków. Jednak ...

W 3 minuty zawsze piekę swoje naleśniki

1. Najpierw ubij jajka na ładną, lekką pianę. 2. Następnie wymieszaj mleko z jogurtem naturalnym, ja daję około 200 ml ...

Deser czekoladowo-orzechowy

Polej warstwę ciasteczek roztopioną polewą czekoladową i równomiernie ją rozprowadź. Posyp powierzchnię resztą zmielonych orzeszków ziemnych. Zimno i krzepnięcie: Włóż ...

Leave a Comment