Przygotuj banana:
Dojrzałego banana obierz i pokrój na kawałki. Umieść kawałki banana w kubku nadającym się do kuchenki mikrofalowej.
Rozgnieć banana:
Banana rozgniatamy widelcem na gładko. To będzie baza do Twoich lodów.
Dodaj masło orzechowe:
Do filiżanki dodaj 1 łyżkę naturalnego masła orzechowego. Dobrze wymieszaj z puree bananowym, aż dobrze się połączą.
Wymieszaj kakao w proszku:
Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę kakao. Dobrze wymieszaj, aby kakao było równomiernie rozłożone.
Dodaj daktyle i orzeszki ziemne:
Pokrój 1 lub 2 daktyle na małe kawałki i dodaj je do filiżanki. Posyp łyżeczką posiekanych orzeszków ziemnych, aby nadać im lekko chrupiącą konsystencję.
Dopraw wanilią i solą:
Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego i szczyptę soli morskiej. Wszystko dobrze wymieszaj.
Cztery mikrofony, gdzie:
Umieść kubek w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj na wysokim poziomie przez 30–45 sekund. To lekko podgrzewa mieszankę, wzmacniając smaki i tworząc kremową konsystencję.
Fajny:
Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia na kilka minut. Jeśli wolisz chłodniejszą wersję, możesz włożyć kubek do zamrażarki na 5-10 minut.
Skarb:
Yo Make również polubił
Domowa Pizza Tuńczykowa z Czerwoną Cebulą – Chrupiąca i Aromatyczna Przyjemność
„Chleb owsiany bez mąki na zdrowe śniadanie – prosty i szybki przepis bez wyrabiania i masła!”
W 3 minuty zawsze piekę swoje naleśniki
Deser czekoladowo-orzechowy