Lody NICKERS w filiżance. Bez cukru! Bez mleka! Za 1 minutę. WEGAŃSKIE

Przygotuj banana:

Dojrzałego banana obierz i pokrój na kawałki. Umieść kawałki banana w kubku nadającym się do kuchenki mikrofalowej.

Rozgnieć banana:

Banana rozgniatamy widelcem na gładko. To będzie baza do Twoich lodów.

Dodaj masło orzechowe:

Do filiżanki dodaj 1 łyżkę naturalnego masła orzechowego. Dobrze wymieszaj z puree bananowym, aż dobrze się połączą.

Wymieszaj kakao w proszku:

Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę kakao. Dobrze wymieszaj, aby kakao było równomiernie rozłożone.

Dodaj daktyle i orzeszki ziemne:

Pokrój 1 lub 2 daktyle na małe kawałki i dodaj je do filiżanki. Posyp łyżeczką posiekanych orzeszków ziemnych, aby nadać im lekko chrupiącą konsystencję.

Dopraw wanilią i solą:

Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego i szczyptę soli morskiej. Wszystko dobrze wymieszaj.

Cztery mikrofony, gdzie:

Umieść kubek w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj na wysokim poziomie przez 30–45 sekund. To lekko podgrzewa mieszankę, wzmacniając smaki i tworząc kremową konsystencję.

Fajny:

Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia na kilka minut. Jeśli wolisz chłodniejszą wersję, możesz włożyć kubek do zamrażarki na 5-10 minut.

Skarb: