Reklama
Reklama
Reklama

Lody NICKERS w filiżance. Bez cukru! Bez mleka! Za 1 minutę. WEGAŃSKIE

Przygotuj banana:

Dojrzałego banana obierz i pokrój na kawałki. Umieść kawałki banana w kubku nadającym się do kuchenki mikrofalowej.

Rozgnieć banana:

Banana rozgniatamy widelcem na gładko. To będzie baza do Twoich lodów.

Dodaj masło orzechowe:

Do filiżanki dodaj 1 łyżkę naturalnego masła orzechowego. Dobrze wymieszaj z puree bananowym, aż dobrze się połączą.

Wymieszaj kakao w proszku:

Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę kakao. Dobrze wymieszaj, aby kakao było równomiernie rozłożone.

Dodaj daktyle i orzeszki ziemne:

Pokrój 1 lub 2 daktyle na małe kawałki i dodaj je do filiżanki. Posyp łyżeczką posiekanych orzeszków ziemnych, aby nadać im lekko chrupiącą konsystencję.

Dopraw wanilią i solą:

Do mieszanki dodaj 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego i szczyptę soli morskiej. Wszystko dobrze wymieszaj.

Cztery mikrofony, gdzie:

Umieść kubek w kuchence mikrofalowej i podgrzewaj na wysokim poziomie przez 30–45 sekund. To lekko podgrzewa mieszankę, wzmacniając smaki i tworząc kremową konsystencję.

Fajny:

Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia na kilka minut. Jeśli wolisz chłodniejszą wersję, możesz włożyć kubek do zamrażarki na 5-10 minut.

Skarb:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kalua Pig: Smak Hawajów w domu

Instrukcje Nakłuj łopatkę wieprzową widelcem, aby lepiej wniknęła w smaki. Natrzyj łopatkę wieprzową hojnie solą morską. Skrop wieprzowinę płynnym dymem, ...

Sałatka Piemontese – Włoski Klasyk prosto z Piemontu!

Sposób przygotowania: Gotowanie ziemniaków – Umyj ziemniaki i ugotuj je w mundurkach w osolonej wodzie do miękkości (około 20 minut). Po ...

“Zaskakujące Zastosowania Marców Kawy: Jak Wykorzystać je w Sposób, którego Nie Przewidzisz”

Przechowywanie: Zużyty marc kawy najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby nie wyschnął zbyt szybko i nie utracił swoich właściwości ...

Jak Uprawiać Kiwi w Ogrodzie i Zebrać Nawet 30 kg Owoców – Praktyczny Przewodnik Krok po Kroku

Kiwi dojrzewa jesienią, zwykle we wrześniu lub październiku. Owoce są gotowe do zbioru, gdy łatwo odchodzą od łodygi, ale jeszcze ...

Leave a Comment