Owsianka na Noc “Morning Glow”

🌅 Owsianka na Noc “Morning Glow” 🍯

Idealne, pożywne śniadanie, które przygotujesz wieczorem i rano cieszysz się gotowym posiłkiem! 🌞✨

📌 Składniki:

• 1 szklanka płatków owsianych 🌾
• 1 szklanka mleka (mlecznego lub roślinnego) 🥛
• 1/2 szklanki jogurtu (naturalnego lub smakowego) 🍦
• 1 łyżka nasion chia 🌱
• 1 łyżka miodu lub syropu klonowego 🍯 (dostosuj do smaku)
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 🌿

👩‍🍳 Instrukcje:

Krok 1: Wymieszaj składniki

W słoiku lub misce połącz płatki owsiane, mleko, jogurt, nasiona chia, miód (lub syrop klonowy) i ekstrakt waniliowy.

Krok 2: Odstaw do lodówki

Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły. Przykryj i schowaj do lodówki na noc (lub na co najmniej 4-6 godzin).

Krok 3: Podawaj i ciesz się