Pęknięcia, smugi, plamy… Co nasze paznokcie mówią o naszym zdrowiu!

Codziennie dbasz o paznokcie — nawilżasz je, malujesz, robisz manicure. A jednak… czasami mimo pielęgnacji pojawiają się pęknięcia, smugi, czy plamki. To nie tylko kwestia estetyki. Paznokcie są zwierciadłem Twojego zdrowia, dlatego warto zrozumieć, co chcą Ci powiedzieć. Oto kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci rozszyfrować sygnały, jakie wysyłają Twoje paznokcie — i zadbać o nie świadomie.

🧵 1. Smugi na paznokciach — dziedziczność, wiek i… suchość?

🔹 Skąd się biorą?
Pionowe lub poziome linie często są dziedziczne i pojawiają się już w młodości. Mogą się też nasilać z wiekiem — jak zmarszczki na skórze. Czasem to po prostu efekt nadmiernej suchości paznokcia i zaburzeń w strukturze keratyny.

🔹 Co możesz zrobić?

• Regularnie wmasowuj odżywczy balsam lub olej roślinny (arganowy, rycynowy, ze słodkich migdałów)

• Unikaj piłowania powierzchni paznokcia — to osłabia strukturę

• Zastosuj bazę wypełniającą, aby zminimalizować efekt wizualny smug

✂️ 2. Rozdwajanie się i łamliwość paznokci