Zapraszamy na pyszne i zdrowe śniadanie: Pomarańczowe Ciasto Owsiane na Śniadanie! To ciasto zawiera mnóstwo dobroci płatków owsianych, pomarańczy, jogurtu i przypraw, dzięki czemu stanowi idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Jest łatwy w przygotowaniu i pełen smaku, idealny na szybkie i pożywne śniadanie lub przekąskę.
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 15 minut
Czas namaczania: 5 minut
Czas gotowania: 50 minut
Całkowity czas: 1 godzina 10 minut
Składniki
130 gramów (1 szklanka) płatków owsianych,
240 ml (1 szklanka) gorącej wody,
2 pomarańcze,
120 gramów (1/2 szklanki) jogurtu,
2 jajka,
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego,
1 łyżeczka cynamonu,
30 gramów (2 łyżki) stewii,
1/2 łyżeczki imbiru,
1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżka octu,
2
łyżki oleju z awokado.
Sposób przyrządzenia
: Namocz płatki owsiane: W misce wymieszaj 130 gramów płatków owsianych z 240 ml gorącej wody. Pozostawić do namoczenia na 5 minut.
Yo Make również polubił
10 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania
DOMOWA BUŁKA CZEKOLADOWA
Zdrowy przepis na jabłko i kakao: przekąska bez mąki i cukru
Napoli Torrone Dei Morti Al Pistacchio (Neapol Pistacje Torrone of the Dead)