Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna Ciecierzyca z Papryką: Szybki i Zdrowy Przepis na Każdy Dzień

Wprowadzenie
Ciecierzyca to jedna z najzdrowszych roślin strączkowych, pełna białka, błonnika oraz witamin, które wspierają nasz organizm. W połączeniu z papryką tworzy wyjątkowe danie, które nie tylko smakuje, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Ten przepis na ciecierzycę z papryką to szybki sposób na przygotowanie zdrowego posiłku, idealnego na lunch, obiad, a nawet lekką kolację. Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, pełnego smaku i wartości odżywczych, ten przepis jest właśnie dla Ciebie!

Składniki:
1 szklanka ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki)
1 czerwona papryka, pokrojona w paski
1 zielona papryka, pokrojona w paski
1 cebula, pokrojona w pióra
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki papryki słodkiej
Sól i pieprz do smaku
1/2 szklanki wody lub bulionu warzywnego
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Do czego (naprawdę) służy niebieska część gumki? Nie, nie służy do wymazywania długopisu

Do czego (naprawdę) służy niebieska część gumki? Nie, nie służy do ścierania długopisu Gumka pozostaje świetnym klasykiem na liście przyborów ...

Staromodny placek jabłkowy

Staromodna tarta jabłkowa to klasyczny francuski deser, który przywołuje autentyczne i wyraziste smaki tradycyjnej kuchni. W tym cieście harmonijnie połączono chrupiące kruche ...

Klasyczne Ciasto ze Słodkich Ziemniaków

🥧 Klasyczne Ciasto ze Słodkich Ziemniaków 🍠 Kremowe, aromatyczne i pełne ciepłych przypraw – idealne na jesienne wieczory! 🍂 📌 ...

Zupa wołowa z jęczmieniem

Wprowadzenie Zupa wołowa z jęczmieniem to klasyczne, rozgrzewające danie, które idealnie sprawdzi się w chłodne dni. Bogaty smak wołowiny, aromatyczne ...

Leave a Comment