Pyszna Ciecierzyca z Papryką: Szybki i Zdrowy Przepis na Każdy Dzień

Wprowadzenie
Ciecierzyca to jedna z najzdrowszych roślin strączkowych, pełna białka, błonnika oraz witamin, które wspierają nasz organizm. W połączeniu z papryką tworzy wyjątkowe danie, które nie tylko smakuje, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Ten przepis na ciecierzycę z papryką to szybki sposób na przygotowanie zdrowego posiłku, idealnego na lunch, obiad, a nawet lekką kolację. Jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, pełnego smaku i wartości odżywczych, ten przepis jest właśnie dla Ciebie!

Składniki:
1 szklanka ciecierzycy (ugotowanej lub z puszki)
1 czerwona papryka, pokrojona w paski
1 zielona papryka, pokrojona w paski
1 cebula, pokrojona w pióra
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka kminu rzymskiego
1/2 łyżeczki papryki słodkiej
Sól i pieprz do smaku
1/2 szklanki wody lub bulionu warzywnego
Świeża kolendra lub natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia: