Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne ciasto bez cukru i mąki – 1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka to wszystko, czego potrzebujesz!

Wprowadzenie:
Zrezygnowanie z cukru i mąki nie musi oznaczać rezygnacji z pysznych deserów! Jeśli chcesz delektować się smakiem ciasta, które jest zdrowe, pełne naturalnych składników i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków, ten przepis jest dla Ciebie. Dzięki płatkom owsianym i jabłkom, stworzysz smaczne, wilgotne ciasto, które zaspokoi Twoje kulinarne pragnienia, a przy tym będzie pełne wartości odżywczych. Co ważne, nie znajdziesz tu ani grama cukru ani mąki – tylko naturalne składniki, które doskonale wpływają na Twoje zdrowie!

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
2 jabłka (najlepiej kwaśne, np. antonówka lub szara reneta)
2 jajka
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1/4 szklanki wody lub mleka roślinnego (np. migdałowego lub owsianego)
Szczypta soli
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
2 łyżki oleju kokosowego (opcjonalnie, dla lepszej konsystencji)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kopytka

🥔✨ Kopytka ✨🥔 Składniki: 1 kg ugotowanych ziemniaków 6 – 8 łyżek mąki pszennej (ilość zależy od mączystości ziemniaków) 1 ...

Ciasto Wiśniowe

1. Einfach mal aus den Zutaten für den Boden einen geschmeidigen Teig herstellen. 2. Als nachstes die Kirschen abschütten, den ...

Naleśniki z jabłkami i jogurtem – jedz je codziennie!

Składniki: 1 szklanka mąki pszennej 1 jajko 1/2 szklanki mleka (można zastąpić mlekiem roślinnym) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 ...

Lody rumowo-rodzynkowe

Przygotowanie rodzynek namoczonych w rumie: W małej misce wymieszaj rodzynki i karaibski rum. Pozostaw rodzynki do namoczenia na co najmniej ...

Leave a Comment