Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka ze szpinakiem, jagodami, pekanami, fetą i glazurą balsamiczną

Sałatka ze szpinakiem i jagodami, orzechami pekan, fetą i glazurą balsamiczną
Rozkoszuj się słodkimi i pikantnymi smakami naszej sałatki ze szpinakiem i jagodami, orzechami pekan, fetą i glazurą balsamiczną! Ta orzeźwiająca sałatka łączy w sobie delikatną świeżość młodego szpinaku, słodycz mieszanych jagód, chrupkość prażonych orzechów pekan i kwaskowatość pokruszonego sera feta, wszystko to połączone z bogatym i aksamitnym glazurą balsamiczną.

Korzyści zdrowotne szpinaku
1. Wspiera zdrowie oczu: przeciwutleniacze zawarte w szpinaku mogą zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem i zaćmy.
2. Może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka: szpinak zawiera związki, które mogą pomóc zapobiec wzrostowi komórek rakowych i zmniejszyć stan zapalny.
3. Wspiera zdrowie kości: szpinak jest dobrym źródłem wapnia, który wspiera zdrowe kości i zęby.
4. Może poprawić funkcje poznawcze: szpinak zawiera kwas foliowy, który może pomóc zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych i demencji.
5. Wspomaga utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi: Potas zawarty w szpinaku może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jajka na twardo w szybkowarze Instant Pot i NAJLEPSZA sałatka jajeczna

Składniki: Do jajek na twardo: 10 jajek 1 szklanka wody Do sałatki jajecznej: ⅓ szklanki majonezu 2 łodygi selera, drobno ...

Pozbądź się brudu ze swoich brudnych szafek dzięki temu prostemu sposobowi

Czyszczenie brudnych rusztów, czy to w piekarniku, grillu czy lodówce, może być niesamowicie męczącym i często pomijanym zadaniem. Nagromadzony brud ...

„Moja teściowa kupuje te tabletki, nawet jeśli nie ma zmywarki: dzięki jej sztuczce teraz zużywam jedno opakowanie przez cały rok!”

Wyobraź sobie, że otwierasz skarbnicę środków czyszczących w swoim domu, a wszystko to za pomocą środka zazwyczaj przeznaczonego do zmywarki ...

Król wśród ciast: Rycerskie Cudo, które Pokochasz!

Wprowadzenie: Ciasto rycerskie to wyjątkowy deser, który łączy w sobie elegancję i prostotę. Jego subtelny smak i atrakcyjny wygląd sprawiają, ...

Leave a Comment