– 5 liści szpinaku

– 1 szklanka wody

– Sok z połowy cytryny

• Przygotowanie

Liście szpinaku umyj i zmiel, dodając szklankę wody. Następnie przefiltruj napój i wymieszaj go z sokiem z cytryny.

• Jak używać

Wypij szklankę tej mieszanki 30 minut przed śniadaniem i obiadem.

Uporządkuj swój styl życia

Przejrzyj swoją dietę

Oprócz spożywania tych napojów należy przestrzegać zdrowej i zbilansowanej diety.

Pożegnaj się z siedzącym trybem życia

Aby osiągnąć optymalne rezultaty i schudnąć, a jednocześnie poprawić stan skóry i wygląd sylwetki, uprawiaj regularną aktywność fizyczną.

Przepis 2

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇