Reklama
Reklama
Reklama

🍰 Sernik na zimno z chia – lekki, bez cukru i pełen owoców! 💛

Chcesz przygotować zdrowy deser bez pieczenia, bez cukru i z naturalnymi składnikami? Ten sernik na zimno z chia to idealna propozycja! Jest kremowy, lekko słodki dzięki erytrytolowi, a nasiona chia dodają ciekawej konsystencji i wartości odżywczych.


🛒 Składniki:

✅ Masa sernikowa:

  • 450 g jogurtu greckiego naturalnego (gęstego)

  • 150 g serka mascarpone

  • 60 g erytrytolu (lub innego słodzika)

  • 60 g nasion chia

  • owoce do środka (np. maliny, borówki, truskawki)

✅ Żelatyna:

  • 10 g żelatyny

  • 60 ml wody

✅ Dekoracja:

  • dowolne świeże owoce na wierzch

  • ulubiona galaretka (np. truskawkowa, malinowa) przygotowana zgodnie z instrukcją


👩‍🍳 Sposób przygotowania:

1️⃣ Zmiksuj składniki
W misce połącz jogurt grecki, mascarpone i erytrytol. Zmiksuj na gładką masę.

2️⃣ Dodaj chia i owoce
Wsyp nasiona chia i delikatnie wymieszaj. Dodaj pokrojone owoce i znów delikatnie wymieszaj całość.

3️⃣ Rozpuść żelatynę

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak odróżnić ryż plastikowy od prawdziwego

Wzrost liczby podróbek to coraz poważniejszy problem na dzisiejszym globalnym rynku, a jedną z niepokojących imitacji jest plastikowy ryż. Wykonany ...

Przepis na pikantne placki ziemniaczane

Przepis na pikantne placki ziemniaczane Te pikantne placki ziemniaczane to pyszny i zdrowy posiłek, idealny dla każdego, kto chce cieszyć ...

Słodka Magia w 15 Minut: Ekspresowy Deser z Jabłkami i Ciastem Francuskim

Wprowadzenie: Jeśli szukasz szybkiego, a zarazem pysznego deseru, który nie wymaga skomplikowanych składników ani długiego czasu przygotowania, ten przepis jest ...

Najlepsze na świecie rożki budyniowe w piekarniku w 10 minut

Składniki: 1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego 1 budyń waniliowy (na 500 ml mleka) 500 ml mleka 2-3 łyżki cukru (do ...

Leave a Comment