• 300 g arbuza

• sok z 1 limonki

• 120 ml wody kokosowej

• kostki lodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Zmiksuj i wypij od razu, by zachować maksymalną ilość witamin.

🟢 Dlaczego działa?
Arbuz świetnie nawadnia, limonka pobudza trawienie, a woda kokosowa wyrównuje poziom elektrolitów.

🍵 Herbata imbirowo-cytrynowa

Na wzdęcia i problemy trawienne

Składniki:

• 1 cm świeżego imbiru (starty)

• sok z 1 cytryny

• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

• 250 ml gorącej wody

Przygotowanie: