Zaparz imbir 5 minut, dodaj cytrynę i miód. Pij 1–2 razy dziennie.

🟢 Dlaczego działa?
Imbir rozgrzewa i wspomaga trawienie, cytryna wspiera wątrobę – główny organ odpowiedzialny za gospodarkę płynami.

🍍 Sok z ananasa i selera

Na ciężkość nóg nawet podczas odpoczynku

Składniki:

• 150 g ananasa

• 1 łodyga selera

• ½ ogórka

• sok z ½ cytryny

• 100 ml wody lub wody kokosowej

Przygotowanie:
Zblenduj wszystko, przefiltruj jeśli trzeba i pij na zimno.

🟢 Dlaczego działa?
Seler i ananas to naturalni „odwadniacze” – wspomagają drenaż limfatyczny i dostarczają witamin.

✅ Dodatkowe wskazówki: