Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy przepis na jabłko i kakao: przekąska bez mąki i cukru

Instrukcje:

  1. Rozgrzej piekarnik:
    • Rozgrzej piekarnik do 175°C (350°F). Nasmaruj tłuszczem naczynie do pieczenia lub wyłóż je papierem pergaminowym.
  2. Przygotuj jabłka:
    • Obierz jabłka i usuń gniazda nasienne. Pokrój je na małe kawałki wielkości kęsa.
    • Do dużej miski włóż pokrojone jabłka.
  3. Wymieszaj składniki:
    • Do jabłek dodać niesłodzone kakao i cynamon. Dobrze wymieszaj, aby jabłka były dokładnie nią pokryte.
    • W osobnej misce ubij jajka i dodaj ekstrakt waniliowy, jeśli go używasz. Wlać to do mieszanki jabłkowej.
    • W razie potrzeby dodaj pokruszone orzechy i wiórki kokosowe i mieszaj, aż wszystko się dobrze połączy.
  4. Upiecz mieszankę:
    • Przełóż masę jabłkową do przygotowanego naczynia do pieczenia. Rozprowadź równomiernie.
    • Włóż do piekarnika i piecz przez około 25-30 minut lub do momentu, aż jabłka będą miękkie, a wierzch lekko chrupiący.
  5. Schłodzić i podawać:
    • Wyjąć z piekarnika i przed podaniem lekko ostudzić. Danie to można spożywać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Korzyści z tego przepisu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jabłecznik z kruszonką

Jabłka obieramy , kroimy w kostkę i z niewielką ilością cukru i cynamonu podsmażamy .Wszystkie składniki na ciasto oprócz białek ...

Naturalne środki na zdrowie układu sercowo-naczyniowego: tradycja rodzinna

Potencjalne korzyści i zagrożenia związane ze środkiem Potencjalne korzyści tego naturalnego środka obejmują poprawę poziomu cholesterolu, obniżenie ciśnienia krwi i ...

Przepis na ciasto wodne z czasów depresji

Rozgrzej piekarnik Rozgrzej piekarnik do 425°F (220°C). Przygotuj spód do ciasta Umieść nieupieczone ciasto do 9-calowej formy do ciasta. Przytnij ...

CIASTO Z ŻÓŁWIEM TEKSASSKIM

Instrukcje: Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 350°F (175°C). Nasmaruj tłuszczem i posyp mąką blachę do pieczenia lub wyłóż ją papierem ...

Leave a Comment